こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
今日は朝から、結構な本降りの雨で
心配でしたが
、
心配でしたが、お稽古時間にはすっかり止んで
ホッとしたおばちゃんです
成田山に向かう道を
我が子が気まぐれで急に走ったりするので、
置いてかれるおばちゃんは『待って～
』
』と叫びながら必死に追いかけ
、
、今日もクタクタのスタートです
さぁ
今日もみんなの元気な姿にパワーをもらいながら
今日もみんなの元気な姿にパワーをもらいながらお稽古頑張りましょう
準備体操から
運動のパフォーマンスを上げる
為にも
為にもしっかり真面目に取り組みましょう(▭-▭)✨
ここで、お喋りさんは
師範のスペシャルサポート足上げ
準備運動
ダッシュでは師範から、
べベは誰や～
と言われてみんな必死
と言われてみんな必死
サポーターをつけて、刻み突き
ステップをして力は抜いておいて構えはしっかり！
前に踏み込んで突く
逆突きのフェイントを入れてから
刻み突き！
ペアになってフェイント練習
しっかりと出入りして
ワンツー
突いた後、中途半端にせず
前に詰めたりサイドに逃げたり
技を出した後が大切だと教わりました
相手の不利な位置へ
相構えになって
前に行きながら突く
一つ一つ動きを確認しながら指導していただいています
スイッチしながらワンツー
タイミング練習
前に構えている人の動きをしっかり見て
カウンターや詰めたら下がったり、
受け返し等のタイミングの練習をしました
打ち込み➠反応の練習です
遠い間合いから構えておいて、出入りし詰めて技
こちらでは
いつき君やさくらちゃんが
しっかりと下の子に教えてくれていました
頼もしい頼もしい(*´ｰ`*人)
来るなと思ったらすぐ反応する練習や、
一で踏み込んで届く所まで安全に逃げて、
変化するカウンター練習等
カウンター練習等色々なパターンで練習しました
ここからは形です
平安初段・平安二段・平安四段
ここで火曜日のお稽古をおわります
丁寧な指導
ダイジェスト
(組手)
(組手)今日も外練やり切りました
( *°ω°* )/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ
それではまた
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
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◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
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毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで