こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
火曜日のお稽古は、我が子の風邪疑惑でお休みしたのでブログの更新ができませんでした…。
結局、『疑惑』で終わり、どうやらアレルギー性鼻炎🤧のようでした
これからの時期は花粉症に悩まされる方も出てくるのかな
春が近づくのは嬉しいですが悩みも尽きませんね
(と言いつつ今のところ花粉症ではないおばちゃんです
)
)さて
今日はお稽古の途中からの様子です
今日はお稽古の途中からの様子です火曜日は12人だったと聞いていたので心配でしたが今日は18人の生徒さん達
の生徒さん達回復⤴︎ ⤴︎傾向でありますように
まずはペアで回し蹴り
10回早く回し蹴りを順番に🦵
そして前蹴り▷▶回し蹴りの練習です
引き足を早くしっかりと
膝を柔らかくスナップきかせて
次は動きをつけて、
👨🦰上段回し蹴り▷▶👩🦰下がる
▷▶交代で繰り返し
ポイントをとるために、蹴りをコントロールすること。
そのために足の軌道を考え、体の軸を残して正しく腰を使って蹴ることを教えていただきました
みんなもチャレンジ
元気が…足りません
スクワット
みんなの掛け声が響きわたっています
何事も全力で
ここで１部が終わります
2部からは、１列になった生徒さん達を端から
刻み突き
▷▶サイドステップ🦶
▷▶サイドステップ🦶で進んでゆきます
間合いのとり方＆ステップの練習です
しっかり意味を考えながら取り組みます
相手の受け返しなども入れて練習しました
ペアで前後刻み突き
しっかり肘脇しめて引手を意識しながら
技のパターンを変えて
タイミングと間合いの練習
ギリギリ安全に守れて尚且つ自分が１で入れる距離を意識しながら
逆突き・ワンツー
逆突きストレッチ・開脚
ぎゃーとかキャーとかやばいーーなんて声があちらこちらから聞こえてきます
体育館はプチパニック
さぁストレッチも十分したところで蹴りや、足のフェイントを入れて技を出す練習
打ち込み
師範も相手になっていただきながら
最後は1vs1
今日の練習を活かしてできているかな
今日のお稽古は終わりです
今日は組手の集中練習でした
我が子も組手に少し苦手意識があるようでしたが、お稽古後の帰り道、『ちょっと組手がわかってきた気がする』と呟いておりました
(ちょっと…だけ…か
)
(ちょっと…だけ…か)体の感覚で学び、覚えていくということが遅いながらでもやっと分かり始めたことに嬉しく思いました(もうちょっとスピードアップしていって欲しいですが…😅)
(もうちょっとスピードアップしていって欲しいですが…😅)『強くなった』と自分自身を信じるために、練習を重ねる
谷本歩実
それではまた
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで