こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
1月23日(火)のお稽古の様子をお届けします
今日は一段と冷え込みが増しております
❄️
❄️小学校ではインフルエンザのために、
4つの学年で学級閉鎖となってしまいました
お稽古の生徒さん達も今日はお休みが多いようです
皆さんもどうかお気をつけてお過ごしくださいね🍀*゜
さぁ
今日も寝屋川三井支部は全力で、
今日も寝屋川三井支部は全力で、お稽古頑張りましょう🔥💪
今日は途中からの様子です
今日は師範から、『黙想』についてお話をしていただいたようです(我が子情報
)しっかりと今日のお稽古への気持ちを整え、自分と向き合ってみんな練習に臨めているかな
)しっかりと今日のお稽古への気持ちを整え、自分と向き合ってみんな練習に臨めているかな形から
平安初段
ゆっくり丁寧に基本を意識して進めていきます
そして力を入れて
受けは強く早く受ける意識で
手足同時に受ける
平安二段
一挙動ずつ、しっかり師範に見ていただきました
先輩もちゃんと後輩を見てくれます
上に力を逃がさにように、体重をしっかり乗せることを指導していただきました
平安三段
腰・背中・首筋が崩れないように意識して
騎馬立ちをしっかりと
基本一本組手
上段・中段・前蹴り
受けたら早く突く
こうして基本をしっかり練習することがとても大切ですね
この前、こんな言葉を見つけました
『 私は空手の稽古から
同じことを繰り返すことへの重要性を学んだ。
やっていることは同じでも
こちらが変わっていくのである。 』
平川克美
まさに、
師範がいつもみんなに話してくださっている事ですね
生徒さん達が少しずつでもこの意味を実感していけたらな
なんて思いながら見学するおばちゃんです
さぁ2部からは
組手練習
打込み
ゴムチューブ
を使った練習です
ゴムのテンションがしっかりかかった状態で打込み強く
お次は、帯にチューブを2本つけます
チューブを付けるのに苦戦していると、すぐ飛んできてくれる木村先輩と若松先輩
ペアになって同じようにテンションがかかった状態で笛の合図でワンツー・逆突き
前に入れば入るほど、グンッと引き戻される力と戦いながらみんな頑張っていました
慈恩(ジオン)
ゆっくり正確に
寄り足の練習も、足元のラインを意識してしっかり取り組みました
一直線に
ここで今日のお稽古を終わります
最後に、
冷たーい
水で雑巾を絞って、雑巾がけ
水で雑巾を絞って、雑巾がけ
電気ストーブで少しでも手を暖める姿も
黙想をして終えます
木曜日も寒いようです*🥶💨*
気合いでしっかり乗り越えましょうね
何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。
やがて大きな花が咲く。
高橋尚子
それではまた
押忍🔥
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
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◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで