「カウンセリングで
想像以上に楽になりました！」
先日、クライアントさんから頂戴した
ありがたいお言葉です。
こちらこそ、本当に本当に感謝です。
私も自分自身が、カウンセリングを
受け続けてきた人間なので
想像以上に楽になる
この感覚は確かに知っていますし
私がカウンセリングが大好きな理由です。
カウンセリングで行っていること
というのは
物事の捉え方について
新たな視点を見つける
お手伝いなんです。
人間だれしも
"固定概念”というものを持っておりますが
それがとても強固で
大体１つの方向からしか
物事を捉えられなくなった場合に
人生がスムーズに流れず
その結果
"苦しさ”や”悩み”というものが
発生するのです。
逆に言うと
物事を多角的に捉えられる人は
生きることが上手ですので
悩みを抱えづらく
スイスイ進むのです。
クライアントさんは最初みなさん
サイコロの1面を見て
「これは、確かに平面です」
とおっしゃる訳ですが
本当に平面でしょうか？
離れて見てみたらどうでしょう？
斜めから見てみたらどうでしょう？
こんな感じで時間をかけて
ゆっくり、ゆっくり
丁寧に事実を探していきます。
これね、クライアントさんの
理解や納得度に合わせて
ペース配分することが大切。
事実や正解は
必ずしも自分が信じていることの
中にあるとは限らず
ちょっと視点を
変えて、奥行きを見つけてみる
練習をして
適応範囲を広げていくのです。
そうするとある時
気づくのです。
世界は自分が考えていた以上に
知らないことが沢山あるということに。
正解が無数にあり
多彩であり
自由度が高く
開放的であるということに。
世の中は決して
単純ではないということは
自分も他人も型にはめることはできない
ということであり
もう、それは仕方のないことであり
結局それでいいということ。
その「どうあってもいいという真の自由」
に気づいた時
想像以上に
気持ちが解放される訳です。
逆に
正解は１つしかないと信じ
自分を縛って苦しくなっていたのは
実は自分自身のせいである＾＾；
と認めざるを得ない訳ですから
良い意味で、ガーンとショックを
受けますよね。
私自身もその気づきの連続ですが。
自分からわざわざ
人生をハードモードにしていたのか、、、
と理解したら
たとえ
世界が何も変わってくれなくても
自分の意識を変えれば良かっただけ
という答えに辿り着くことができます＾＾
それが、イージーモードの人生への
一番の鍵になるのです！
さえこ
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