こんにちは！
ココロとカラダ 香りアドバイザーの鳥海 貴子です。
スーパーでお茶菓子を買うときに
いろいろ悩みませんか？
これはカロリーが高いなぁ。
やめておこう。
とか
これ身体によさそう！昨日テレビでやってたし！
とか、皆さん、おやつを選ぶ基準は人それぞれだと思います。
私は以前
これは身体に良さそうだからとか、
モデルが食べてるって雑誌に載ってた！
とか、世の中の情報に惑わされていました（笑）
嗅覚反応分析に出会ってから、自分に合う茶菓子や
あまり食べないほうがいい茶菓子を知って
自分に合う茶菓子を食べるようにしています。
嗅覚反応分析での心と身体の整え方は
私がアロマ好きということもあり、
今までアロマの紹介が多かったのですが、
食事や運動でも整えることができます。
お茶菓子・・・、食べるとき罪悪感が少しありますが、
身体を整える効果も期待できるなら
食べるとき、ちょっと軽い気持ちになれますよね。
もちろん、大量に食べるのはオススメできませんが（笑）
お茶菓子にはストレス発散効果もあり、
女性にはかかせませんもんね。
あなたの体質にあったお茶菓子を知りたい方は
嗅覚反応分析 試してみてくださいね！