5月8日の記録(東京は今朝もけっこうな雨降りです) | ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰している カレン のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

長いと思っていたGWもあっという間に終わりましたね。。。
明日からの週末を楽しみに、今日一日がんばりましょう。

今朝もけっこう雨が降っているので、今日はブーツで出社しました。
足元が濡れるのは本当にイヤなのでレインシューズが欲しいです。
(かれこれ3年以上言い続けていますが・・・。)


<本日のオムロン体重体組成計による測定結果>

体重:46.7Kg
体年齢:22歳
体脂肪率:19.7%
BMI表示:17.8
筋肉率・骨格筋率:29.7%

昨日の便通:朝と午後に1回。この調子でいってほしい!