ネガティブな気持ちとか体調が
長く続かないためにも。
自分は
何をしたら
気分が良いのか
逆に
何をすると
気分が悪いのか
ふだんから
観察して
よく知っておくと良いよ。
今日は体調は良いのに
なんかモッサリ気分というかな、そんな感じで。
ゆっくーり呼吸してたら
ふと
『歌』だな！『歌』が足らないな！
って思った。
だから
私が大好きな
YouTubeで好きな曲をかけまくり
それを踊りながら歌いまくる
ってのを朝っぱらからやりました
しかしなんて『食神格』丸出しな趣味だろう 笑！
はぁ〜
いい気分すぎ♫
どうでもいいでしょうが笑
今日のセットリスト🎙️
ユニコーン 『大迷惑』
チャゲ＆飛鳥 『モーニングムーン』
ザ・ブルーハーツ 『人にやさしく』
米米クラブ 『Shake Hip!』
藤井風 『きらり』
怒涛の昭和ロックから、突然の令和という🤭
自分の機嫌を
外の物事や人まかせにしないために
自分が
何が好みで
何が嫌か
細かく知ってあげるのはメチャクチャ大切だよ。
たとえば
音楽
といってもさ。
ロックなのかクラシックなのか他の何かか
聴くのか
歌うのか
演奏するのか
踊るのか
ライブがいいのか
部屋でヘッドフォン🎧がいいのか
などなど
細かく知るの。
だってさ
たとえば
みんなとカラオケで盛り上がろう！は嫌い🙅♀️でも
部屋で1人絶叫！は大好き🙆♀️
かもしれないでしょう？
それなら
それを採用するの。
自分の好き嫌いをよく知って
自分で自分の機嫌取れるようになろう♫
元気のなさや嫌な気分を
周りのせいにしてたら
そっちの方がメイワクよね。
では最後に。
本日のセットリストより
ユニコーン『大迷惑』をどうぞ
素材やバイオリズムは人それぞれ違うもの。
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