今日はそこまでガツガツやらないテンションでプールへ。
今日は
up 400 SKPS
K 100×4
P 100×4
S 50×8
down 400 SKPS
スイムは34秒平均くらいで頑張ってみた。
決して早くはないけど自分的には大満足な練習でした。
体重はまた90台に戻ってました
確実にこれですな。
9月は毎週食べる予定が目白押し
体重は減るどころか増える一方だと思いますが、心折れずに身体を動かして、10月に繋げたいとおもっております。
とりあえず来週も頑張ろう！
今日は娘の歯の先生を誘ったけど、忙しいらしく来れないという事なので1人で泳ぎに。
確実にこれですな。
確実にこれですな。