先週の金曜日は泳ぐ予定だったけど行けなかった
なので今日は買いたてホヤホヤのチャリで！夜のTACへ！
今日はアップ200やっていきなり毎回やる予定の50×12のキック。
前回より楽にまわれた。チャリで楽にTACにこれたからか⁉︎
続けて本当なら100×4 1:20やる予定だけど、コースが結構埋まっていていた人が来るかわからなかったのでメニュー変更。
プル 100×8 1:30 ハイポ 7.5.3.7.5.3.7.5
ターン前後は呼吸を吸うインチキハイポ。
誰も来ないで無事に泳げた。
その後は、だらだらバッタやったり、潜水したり、5メートルプールで潜ったり。
そして帰ろうかなと思ったけど、いきなりやるって言った事やらないのもどうかと思って、とりあえず100×4 1:20をやる事に。
こないだめちゃキツかったのに今日はサクッとラスト飛ばせるほど余裕があった。
考えられるのは、こないだは身体が温まっていなかった…アップ不足…
この感じは認めたくないけど試合はいつもアップ不足だ…
けど、飲む為に試合に出てるから試合がアップ、飲みがメイン‼︎納得
今日も頑張った！
頑張ったからマックでコーヒー飲みながらポテト食べようと思ったら、なんかマックしまってた。
新中野のマックの夜サボり率がハンパない。
マック食べたいと思って裏切られた事が何回ある事か。今度から中野駅のマックにしようかな。
と言う事でファミマでコーヒー飲んでチーズ食べて帰ります！
体重は88.20 ヤバイね
