今月からナイト会員になる事に。
今まで、仕事終わって帰って娘を寝かしつけたらダラダラして無駄に時間を過ごしてしまっていたので娘が眠った後を有意義に過ごせるのはかなり嬉しい！
この時間を無駄にしない為に身体作りを本格的にする事にしよう
と思ったのであった。
と思ったのであった。娘が歩く前に70キロ台にのせると言うもくは達成できなかった…気持ち切り替えて今日から肉体改造。
22時以降のプールはだいぶ空いていたので、もし人がいたとしてもやりたいメイン練習を22時30分以降にやれば人の邪魔にはならないはず。
とりあえず今日やった
キック 50×12 1:00 バッタ バック フリー
プル 100×4 1:20 フリー
この２つは必ずやりたいと思います。
泳ぐ頻度は3月は減って、暴飲暴食してたけど87キロ台をキープ出来ていたのでとりあえず良かった。
明日は高校の先輩と飲み
明後日は出張治療があって行けないので、次は金曜日に行く予定。
娘の日々の成長を見て刺激を受けているので娘に負けない様に頑張って行こうと思います！
87.65