本調子まではあと少し！

水曜！社長練‼︎

秘技アップから早めのサークル！

200の3:30で癒された。

最近お気に入りのキックハードは今週もハード風になってしまった。昔はキック強かったのに、すぐに足が動かなくなってしまう。足の筋トレもやろうかな。

プル、フリー40秒は辛かったけどサークルインしてよかった。

200.100.50は適度にこなして、ラストの25は浮き上がり意識してしっかり飛ばせた。

年末まではまだ戻っていないけど、そこそこ泳げるようになってきた‼︎

そして体重は87.05…86が遠い…