みなさんこんにちは
スタッフの中村と森田です
私たちは、岡田IRのGROUP POWERと
中本IRのパワーヨガに参加してきました
GROUP POWERは、音楽のリズムにあわせて
おもりやステップ台を使用して
全身の筋肉を鍛えるプログラムです
普段、運動をあまりしない私たちですが岡田IRの元気な掛け声の
おかげでとても楽しく参加することができました
GROUP POWERはチケット制で人数制限があるので
ぜひ、チケットを手に入れて参加されてください
パワーヨガは、トレーニングを取り入れ柔軟性や
体力を高めることのできるプログラムです
私は身体がかたくて不安だったのですが、、、
落ちついた雰囲気の中でとてもリラックスしながら
参加することができました
リラックスしながら体力を向上していきたい方に
とてもおすすめです
初めての方でも気軽に参加することができるので
ぜひ参加されてください
スタジオに参加して冬の寒さに備えましょう
皆さんのご参加を心からお待ちしております