こんにちは、キラリ☆五感ヒプノセラピストのひろこです
今日は気持ちを切り替える
言葉をお伝えします
「まぁ、いいか！」です
私たちは生きている限り
人生でイラっとしたり
何でだよ！とか
モヤモヤっとしたりします
たとえば
美味しいパン屋さん
一日限定の３０個
幻のクリームアンパン
を買おうと並びます
すると
目の前で残りの一つを
前のお客さんが購入して
売れ切れになりました
えっー何で！
ギリギリ大丈夫と思ったのに…
一人一個にしてくれれば…
みんながたくさん
買っちゃうからだ…
もっと早くに並べば
良かったな…
と買えるのを期待して
並んだのに…
がっかりしてしまいますね
「くそ～食い物の恨みは
深いんだぞ！」と
言っていても
タイムアップです（笑）
あなたが感情に固執して
機嫌がとことん悪く
ならないうちに
気持ちを切り替えましょう
こういう時に
「まぁ、いいか！」と声を出して
言ってみてください
不思議と気持ちを切り替える
ことが出来ます
「まぁ、いいか！」
じゃ無理な方は（笑）
どんな言葉でもいいので
自分の気持ちを切り替えるのに
適しているものを
自分と対話して見つけて
五感の感覚を使って
心が落ち着く匂いや
音なら鈴の音とか
あなたに合うものがありますよ
それと
誰かに言われて嬉しいと
感じた言葉があったら
覚えておいて
そっと自分に言いましょう
言葉は不思議です＾＾
いい気分にも
気分転換にも
なります
自分と対話するのが
難しい方はいつでもお手伝いします（笑）
いつでも答え（真理）はあなたの心の中（潜在意識）にあります。
それを受け取りに行くだけです＾＾
あなたの笑顔が未来に繋がる今日になりますように！！！
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