蒸し暑い時期には、ウォーキングはやめておこう
そう思ったけれど、屋内を歩けばいいのです
地方に住む老人は、イオンなどのショッピングモール内を歩いていると聞いたことがあります
一年中、気温天気に左右されない快適な商業施設で、ウォーキングすれば、足腰のため、健康のためになりますからね
というわけで、ワタクシも、イオンではありませんが、商業施設内をうろうろしてみました
そうなると、ちょこちょこ散財もするわけですが
まぁ、これでも、
無駄なものは買ってないつもりｗｗ
カルディで
なにやら、レモンフェア中
冷麺、レモン果汁、レーズン
無印良品で
補充用ぬか、ミニバウム、ごみ袋
モスバーガーにて
ちょっと早めのランチ
混まないうちに
ソイバーガーに蜂蜜レモンジンジャーエール
ドリンクは
予想以上に、シュワシュワして、ちょっと驚きました笑
炭酸
これぞ、夏！いや、未だ、夏ではない？
今年は、入梅が遅れましたが、短期集中型で、梅雨明けはいつも通りと聞きました
さて、どうでしょう？
ウォーキングでカロリー消費、ランチでカロリー摂取
これは、プラマイゼロ、むしろプラスかしら笑