■ 天宮光啓流「マインドフルネス」
先ほどの「生き方塾」のポイントです。
（ポイント）
① 今、この瞬間の状態や状況、体験していることへ意図的に意識を向ける。
② 中立的な立場で客観的なスタンスを保つ、評価をしたり判断したりしない。
③ 何にもとらわれることなく、ただありのままに観じてみる。
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■ 三力（功徳力・如来加持力・法界力）
※ ”夢や希望、目標をどんどんと実現化、達成！！”
【真言の御守り】
※ オン アビラウンケン バザラ ダトバン
（仏前勤行次第）
※ 南無大師遍照金剛
それぞれ唱えながら、右手と左手（金剛合掌）を胸の前で合わせました。
※ チベットの立体曼荼羅（高野山大学所蔵）
曼荼羅が私たちに伝えてくれえる智慧とは、
また、慈悲とは一体なんでしょうか。
それでは、今夜7時から「やさしい瞑想法」です。
生かせいのち
合掌 天宮光啓 / 天宮光啓「生き方塾」事務局