皆さん、おはようございます。
本日も「生き方塾」、午前中はシンプルヨガ、やさしい瞑想法、午後からはムドラ―瞑想法です。
生き方塾では、ヨガ(yoga,ヨーガ)、呼吸法、瞑想法を通して、
体（肉体）を整え、呼吸（神経）を整え、心（精神）を整え、肉体と精神を瑜伽（ゆが）していきます。
※ 瑜伽（ゆが）とは、サンスクリット語「yoga」の音写。
瞑想などをもちいて心の統一をはかる修行法などをいいます。
※ ムドラ―に関連する記事
強さの内に秘められたしなやかさ、
※ マントラに関連する記事
昨日のマントラ瞑想法でお唱えした如意輪観音真言、
真言とは何か。
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■ 真言と妄語の違い
【読み下し文】
若し実義（じつぎ）を知るをば則ち真言と名づけ、根源を知らざるをば妄語と名づく。
妄語は則ち長夜（じょうや）に苦を受け、真言は即ち苦を抜き楽を与う。
譬えば薬毒（やくどく）の迷悟（めいご）に損益（そんにゃく）不同なるが如し。
【現代表現】
ものの真実の意味にかなっている言葉を真言と呼び、ものの根元にかかわりのない言葉を妄語と名づける。
妄語を使っておれば、生まれ変わり死に変わっても永遠に苦にさいなまれる。
その反対に真言を唱えたり聞いたりすれば、即座に苦が抜き去られ、楽が与えられる。
ちょうど毒と薬、迷いと覚り、これらの間にはっきりした損と益との違いがあるようなものだと思えばよい。
（参考書籍・一部引用） 松長有慶 『声字実相義』 春秋社 2020年
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真言とは、何でしょうか。
皆で支え合いながら、励まし合いながら、応援し合いながら、
真言とは、例えるならば仏様と私たちとの共通の合言葉のようなもの。
それぞれの夢や希望、目標に向かって、
背中を押してくれる励ましの言葉！！
当光寿支部のブログや、生き方塾のインスタなどの運営は支部会員さんや、
生き方塾スタッフのメンバーさんによる助け合い、支え合い、応援し合う自利利他の心によって運営されています。
自他共の心が触れ合い、通じ合った瞬間に…
私たちは、かけがえのない大切なものが何かを知り、
それぞれの夢や希望、目標に向かって、迷いがなく前進しはじめていける！！
その時、「コトバ」、「言霊」（ことだま）、真言（マントラ）が最初から私たちの内に秘められていた、そのことに気づくように。
本日も、「生き方塾」にて共に「いのち」（無限の可能性）を輝かせてまいりましょう！！
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌