こんにちは
咲間あこ（さくまあこ）です。
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昨日の夜のブログです。
今日は大雨が各地で降っていますが
みなさんのお住いの地域はいかがでしょうか。
気をつけてお過ごしくださいね。
昨日は３カ月伴走コースのみなさんでした。
１カ月に１度お話できるこの時間で、みなさんの中に起きた出来事や
心の中にあるざわついているものを出していきます。
そこにケアをしていく。
それが継続セッションの時間です。
心のざわつきを放っておかずに、自分の心に何が起きているのか
どう偏ってしまっているのかを調整していく時間。
心のケアをする時間です。
私、昨日の夜、包丁で指を切ってしまいました。
爪が守ってくれて、ある程度の傷で済みましたが、それでも痛かった。
今も左手の人差し指を使わずにタイピングしています。
LINEやメールなどの返信は若干短めになっているかも・・m(__)m
といっても、大した傷ではありませんのでご心配なさらないでくださいね。
大丈夫です。
切った瞬間、痛みと同時にどうしよう！と思いました。
これからやることに支障が出ないかしら。
明日、明後日は大丈夫かしら。
ということがば～っと巡ってね。
あ～なんであの時左手の指をあんな風につかってしまったのかしら。
もっとちゃんと猫の手のように丸めるべきだったのに
主婦歴ウン十年、これくらいはできると甘く見ていた。
今日も少しだけズキズキする指を感じながら、心の傷も同じだなって思いました。
今の痛みを感じながらも、色々なことがめぐり
未来への不安
過去への後悔
頭の中がぐるぐるしだす。
そして、自分責め。
あの時こうしておけば、今ごろは幸せだったのに
という後悔。
この指の痛みはいずれおさまり、新しい皮膚が再生されます。
それがなるべく短時間でできるよう、昨日は家で湿潤療法の処置をしました。
時間薬もプラスします。
心の痛みも、時間薬と合わせてどれだけあなたがその傷にあったケアしてあげるか。
これで変わってきます。
なるべく苦しい時間は短く、そしてあなたが生きやすい自分へ再生されていくという
あなたにあったケア見つけてくださいね。
今日はシャイニング講座７期のみなさんです。
後ほどお待ちしています。
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