こんにちは
咲間あこ（さくまあこ）です。
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「夫が不倫をした」ということ
つまりは、どういうことだとあなたの頭の中では解釈していますか。
「夫は私のことをもう愛していないから不倫をした」
そう解釈する人もいます。
あなたがしたその解釈は、あなたの頭の中から出してきたもの。
すべてが真実と一致するとは限りません。
夫の不倫を知った妻は、大きな傷を負います。
この傷は、ものごとをマイナスに捉えやすい傷だと思ってください。
あなたの心がとっても痛んでいる。
心が弱っている。
ということを理解してね。
心が健康の時だったら何でもないようなことが
心が弱っている時、傷ついた時には
ものすごくマイナスに解釈する
ということが起きます。
心の弱りは目に見えるものではないので
「なんでこんな小さなことを不倫に結び付けるんだ？」
と周りからも理解してもらえないことも多い。
心が血液検査みたいに数値で見えるとわかりやすくていいんですけどね。
心の回復途中の時は
今、私はマイナスに見えてしまう心の状態なのかもしれない
というように、自分の心の客観視が必要です。
今のあなたの心
どのくらいの回復場所にいますか。
あなたの心の客観視してみてくださいね。
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