種をまき、じっくりと育てながら収穫する。
心のことをそんな風にていねいに見つめながら、日々の暮らしを綴っています。
自然であること、無理をしないこと。
心も体も健やかであることが
それが今の暮らしのベース。
「整理整頓」や「暮らしをととのえる」こと。
「禅」や「引き寄せの法則」。
自分を心地よくさせてくれるものを
日々の暮らしの中に取り入れていたら、
いつのまにか
悲しいことや辛いことが起きても
自分を見失わずに、
いつのまに朗らかに自分らしくあれる
私になっていました。
そんな日々の中で得た気づきを綴りながら、
心のくすりになるようなものをお届けできたらと思っています
最近はモチベーションアップや
やる気を出してもらうために色々記事を書いたり
動画を作ることにはまっています＾＾
よかったらお付き合いをよろしくお願いいたします。
こんばんは
高梨葵です。
寒い日が続きますね。
私は寒い日がすごく苦手で、
基本的にストーブの前から
動かない日々です笑
寒さは嫌ですが、
ここ最近私の住む地域は
毎日快晴です。
お天気の良い日が続き
自分の心も澄み渡るように
感じる日々を送っています
さて、私の住まう地域は
ふたたび外出自粛命令がでました。
寒いので、
お家から出たくない
私にとっては
大義名分ができて
嬉しい気持ちが半分、
大好きなカフェに
また行けなくなるのかと
ガッカリ半分。
どうしようもないので、
しばらく外食は控えて
お家時間をがっつり
楽しみたいと思います。
先月から最近まで
外食ばかりで
飽きてきた頃。
久しぶりに作り置きを
つくったりしながら、
年末年始に撮影した
外食風景を編集して
懐かしく思いながら
お家時間を過ごしたいと思います。
しかしまぁ、我ながらよく食べてるなぁ
(;^ω^)
こんなに暴飲暴食していますが、
体重は変わっていません。
朝プロテインだけなのと、
最後にご飯を食べてから
16時間後に朝食を食べる
というのをやっていて
それのおかげかな、
と勝手に思っています。
自分が「良い！」と思っているから
続けられるし、
「良い」という風に思っているから
結果がやってくる
自分に合った方法を
取り入れるとは
こういういこと。
良い循環が
できあがるんですね。
循環が
できあがっていれば
継続できて、
結果につながるから。
「心地よい」や
「好き」を
軸に選ぶということは、
良い循環をつくると
いうこと
良い循環づくりのためにも
「心地よい」を
楽しんでみてください♪
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