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こんにちわぁ~(^^)太田智子です!
言いたいこと言う
ってことと・・・
憤りや怒り、不平不満、愚痴泣き言等をぶつける攻撃
とは、
まったく別物〜〜〜 よね?
これをごちゃ混ぜにするから、
感情をぶつけた後に、後悔したり弱気になったりして、
言った相手に「謝らなければ」みたいな感情が湧いてくる。
そしてなんとか取り繕うことに必死になったり、
ご機嫌伺いの「ヨイショ発言」が増えたりして、
妙〜にええ人に鞍替えして気持ち悪い!
「自分の言いたいことを言う」ってさ〜
ただ、思いや気持ちを伝える!ってこと。
「私は、こう感じたな〜」
「私は、こんな風に思う」
「私は、嫌な気持ちになったわ」
「私は、この部分が嬉しかった(悲しかった)」
みたいな感じ?? そこに、
「あんたが理解できないから悪い」
「あんた人としておかしいよね」
「お前のその言い草イライラする〜〜」
「あんた何様?」
「お前なんか大したことないのに」
「あなた人を見下してて嫌な感じ〜」
「えらっそうに・・・」
「自分がすごいって言いたいわけ?」
みたいな憤り&怒りトッピングを乗っけると???
豪華な「憤り&怒りピザ」の出来上がり〜(笑)
(なんでピザやねん?って言うツッコミなしね〜笑 私もわからんから・・・)
そして、この「憤り&怒りピザ」でお腹壊すのは、
他の誰でもない「自分自身」やってことやね〜!
「自分の言いたいことを言う」って、
ただ気持ちを言うだけのこと! ただの発言やね?!
そして、その発言によって、例えば相手が機嫌を損ねたとしても、
反感をかってしまっても、嫌われたとしても・・・
それでも言いたいから言う!
言いたくて言ったことによって、起こりうるすべてを、
全部ええも悪いもなく受け止める!って言う責任も持つことやね?
憤り&怒りトッピングを乗っける人は、
責任もって自分の言いたいこと言うてへんから、
ずっとモヤモヤや、イライラが募ってる。
だからこそそれが「憤り&怒りトッピング」になるんやもん!
ってことはやで??
言いたいこと言うてるつもりかもしれへんけど、
それって実は、言いたいことを全然言うてへんからこそ
溜まっていった結果の「怒りと憤り」=攻撃 なわけよ!
なんかややこしいけど、そう言うこと〜〜!!
「怒りと憤り」=攻撃 をやめるためにはどうするか?
どんな結果にも責任取る覚悟で、言いたいこと(本音)を抑え込まずに言う
ってことだ〜! やってみて?
その程度のもんじゃないからこそ、あなたと関わってんのよ!!