今年の検診すべてクリア

　今日は今年最後の乳腺外科の検診日でした。

　以前マラソンの練習をすると腫瘍マーカーのCEAが上がってきていました。

　そして、最近また走っているので、とても不安だったのです。

　結果は少し上がっていましたが、3.7で基準値以下なので問題なし

　以前よりもたくさんの距離を走っていますが、以前ジムで走っていた時のようにメチャクチャ苦しくなるほどのスピードを出していません。だから、CEAもほとんど上がらなかったのかもしれません。

　いずれにしても、主治医からは「問題ないので、どんどん運動してください」と言われ、これで安心して走り続けられます。良かったぁ

　それより、最近血圧が上がってきました

　上が100を超えることがほとんどなかったし、低い時は80台のこともあります。しかし、先日、耳鼻咽喉科で検診が終わった後に測ったら137。人生で一番高い　びっくりしました

　その数日後にみうらクリニックで測ったら110台。そして、今日測ったら、やっぱり115。

　両親も低かったのですが、年を取ってから高血圧になりお薬を飲んでいたので、心配になってきました。

　そこで、主治医に聞いてみたところ「冬だから高くなるし、運動して筋肉がついてきたからかもしれない。逆に今まで低すぎたぐらいだから心配ない」と言われました。

　私は何でも数字を気にしすぎるところがあります。そういうストレスが良くありません。気持ちが一番大切です。楽しいことを考えて気にしないようにしよう　

一人フルマラソン完走！

　昨日のクリスマスイブは40kmを目標に走ろうと決めていました。

　元々足に少し痛みがあり整骨院に通っているような状況なので、心配もあったのです。

　実際途中で辛くなったり、足が痛くなったりしました。そこで、止めて別の日に走りなおそうと思っても、明日が来るかどうかは分かりません。

　私は絶対に再発させない再発しないと思っています。でも、実際にはどうなるか分からない、いつまで元気でいられるか分からない。だから、今日走るのだと気持ちを奮い立たせて走り続けたのです。

　また、途中で止めたり、歩いたりしたら、絶対後悔するし、自己否定をして落ち込むと思いました。逆に、最後まで走り切って達成感を覚えることで、今後色々なことがきっと上手くいくと思ったのです。

　おかげで、何とか歩かずに最後まで走り切ることができました

　立ち止まったら終わり。でも、前を向いて一歩一歩進んでいけば、必ずゴールにたどり着けます。

　マラソンも人生も病気治療も同じ。

　抗がん剤治療中は全く動けない日もありました。治療が終わってからも、しばらくは歩いて5分ほどのスーパーに買い物に行くだけでも、途中で休憩をしないとしんどいような状況だったのです。

　しかし、前向きに治療をし、前向きな気持ちで過ごし行動することで、ここまで元気に活動できるようになりました

　今回完走できたことで、更に自信を持つことができたのです。これからも、夢は叶うと信じで、いつ何があっても後悔しないように一日一日を全力で生きていきます

今日に感謝！

　今日は三か月に一度の耳鼻咽喉科の検診でした。

主治医：手術から一年半やね。どうですか

私：特に変わりはありません。

主治医：再発した時は鼻が詰まってくるか、鼻血が出ます。

私：全く（そんなことは）はないです。

　実際にカメラを鼻の中に入れて見てくださいました。そして、「問題ない」ということです

　ひと安心

　今回はなんとなく大丈夫と思えていました。しかし、やはり検診前は不安になります。だから、本当に良かった

　問題ないことは当たり前ではありません。有難いそう実感すると、感謝の気持ちがこみあげてきました。

　これからも一日一日を全力で丁寧に生きていこう

　他人は関係ない。比べるのは昨日の自分。昨日より今日、少しでも成長し、楽しく幸せな気持ちで過ごしていこう改めて、そう思いました。

手術から丸11年、初０円

　11年前の今日、人生初の全身麻酔での手術を受けました。

　そして、当日は起き上がることも許されなかったのですそのような状態ですから、先のことは真っ白。

　まさか11年後にこんなにも走れるようになっているとは想像もできませんでした。

　改めて今の元気な状態に有難いという気持ちでいっぱいです。

　そして、11年前の11月に完全帰国をしてから、今月初めて病院代を1円も使いませんでした

　乳腺外科が2か月に一度、耳鼻咽喉科は3か月に一度の定期検診を受けに行きます。しかし、今月はどちらも検診月ではありませんでした。

　それ以外にも歯科の検診と眼科にも不定期的に通っていますが、こちらも今月は行かなくてもよかったのです。

　以前は他にも外科や皮膚科など、なんだかんだと病院に行かなければならない状況でした。

　しかし、今月はどの科にも行かなくて済んだのです。私にとっては奇跡のようです。嬉しさと共に自分の身体にしみじみと感謝の気持ちが湧いてきました

　これからも、自分の身体の声を聞きながら、心身ともに元気でいられるように、決して無理をせず大切にしていきます。

強く信じて、あきらめないこと！

　自己最長記録更新です

　抗がん剤治療中とその直後は、自宅から歩いて5分ほどのスーパーに買い物に行くだけでも途中で休憩をしないと行って来ることができませんでした

　それがこうして走ることができる。本当に有難いです。

　また、昨年の嗅神経芽細胞腫の手術で嗅覚が全くなくなり、今も手術をした右側は6割ぐらいしか戻っていません

　しかし、左側は戻っているので、大阪城公園ではイチョウの木から落ちた銀杏の臭いや途中動物園のそばを通ると臭いを感じることができました。有難いです

　今の状態に幸せを感じながら走っていると、涙が出てきました。

　どんな状態になったとしても、希望をもって前向きに生きていくと光が見えてくるものだなと思いました。

　昨日より今日、今日より明日、決してあきらめることなく、一歩でも半歩でも前に進むことが大切です。

　これからも、絶対に夢は叶うと信じて、コツコツ力を尽くしていきます