更新が久しぶりになりましたが
皆さんお元気でしたかーっ！？
私のほうは
「あ、これブログに書こう」
とか
「あれも伝えたいしこれも伝えたい！」
と思いつつ
それらを個別セッションで伝えて燃え尽きる
という日々を繰り返してました😂
またメルマガやブログも
ゆっくり書いていきたいなぁ♡♡
さてさて
1年以上前に
という記事を書きました。
本日は、上の記事を読んだ読者様から
届いたメッセージを
ご紹介しま～す＼(^o^)／
初めまして田巻さん！
復縁相談ではないですけど
よければ聞いて下さいm(__)m
当時付き合ってた人と
彼の浮気が原因で
お別れになりました。
そのトラウマのせいか
彼氏ができそうになっても
「また騙されてるのかも？」
と疑いすぎて上手くいかなくなります。
こんな自分を変えていきたいので
なにかアドバイスください。
それは本当に苦しかったよね・・。
恋愛で強烈に傷つくと
「もうあんな思いはしたくない！」
と思って
前より臆病になったりしますよね。
でも私は臆病でイイと思うの！
あなたがそれだけ
敏感体質になった、ってことは
「幸せすぎて死にそう(≧▽≦)」
という想いも手に入れられる人になった、
ってことだから。
ただ、ずっと同じところに留まるのは
あなたも苦しいし
その後に付き合ったお相手も
苦しくなるじゃないですか？
なので
過去の痛みが出てきた時は
付属の思考を付けず
【過去形で話して完了する】
というクセを付けていこう！
【過去形で話して完了させるクセ】
とは、たとえば
浮気されたことを
思い出したなら
「浮気されたこと
つらかったな」
（落ち込む、または
誰かに話しを聞いてもらう）
ーー完ーー
です！！！
「浮気されたこと、つらかったな」
↓↓
だから次の彼氏も
浮気するんじゃないか？
浮気されたのは私が悪いからなんだ。。
私には魅力が無いんだ😭
の黄色の部分が付属の思考ね。
感情は思考から生まれるので
この「付属の思考」をつけると
不安なんてウンコのごとく
生まれてきます。
ーーーーー
「浮気されて悲しかったな～
あのときよく耐えられたよな～」
（大泣き）
ーー完ーー
だよ！
そこで
だからカレもヤバいのでは？
そんなのイヤだ！！
カレに嫌われないようにしなきゃ！
の付属の思考はいらないの。
自分に過去形で話していると
だんだんと、それが
「過去のこと」
に、なっていきます。
ムダに自分を責めるのをやめると
過去の人と今の人を自然に
同一視しなくなってくるからね😊
（これも読んでね♡）
もしあなたが新しい彼
（もしくは今の彼）に
「しょせん女なんて
クズしかいないじゃんｗ
あんたもそうでしょ？」
って言われたら
感じ悪くない！！！？？？笑
それと同じで、お相手も
過去の彼氏と同一視されたら
ジワジワ傷ついていきます。
なので幸せな恋をするためにも
恋愛のトラウマは
【過去形】で言いながら
手放していこう。
そんなんで変わるの？？
って思うかもだけど
変わるよーーっ
QRコードを
手書きで書くか書かないか、
ぐらい変わる
あとは必ず
しっかり悲しんで
しっかり落ちこんで
悲しみを供養してあげましょう。
供養しないと成仏されず
トラウマとして残るから。
周りにも頼りながらね♡
※※※※※
ただ
信じるに値しない様な相手なら
そっこうで離れてｗ
※※※※※
今月もアナタにとって
素敵な1日であります様に(*´∇｀*)