前回の続きです♡
上の記事をまとめると
片思いや復縁を叶える人は
焦らない人・ビクビクしない人
ビクビクしない自分であるには
自分を認めてあげるのが大事♡
（そうするとお相手と
対等に接することができるから）
自分を認めてあげるには
過去の悲しいできごとを
自分をむしばむものにしないこと
（親から愛されなかったとか
異性にだまされたとか振られたとか
それらのできごとを
「だから自分は愛されないんだ」
という材料にしないこと）
★★★★★★★
「自信を持ちたい」
っていう思いを詳しく見ると
「今の自分を認めてあげたい」
「自分をもっと好きになりたい」
「自分の人生を
もっとちゃんと生きてあげたい」
という本音が出てくる
★★★★★★★
でした
じゃあ自信を持つには？
っていうのが
今日のテーマなんだけど
「自信」って
「私はゼッタイに出来る！！」
と思えることじゃなく
できなくても（できなかったとしても）大丈夫♡きっとなんとかなる
と思えることね(≧▽≦)
自分（の人生）を信じる＝「自信」
だから！
多分ほとんどの人が
「自信を持つ（自分を信じる）には
なにをすればイイんだろう？？」
って思ってると思うんだけど
自信を持つために
なにかをするんじゃなくて
自信がなくなることを
やめるんだよーーっ
両想いになりたくて
自分磨きをガンバってたとしても
相手をひっぱたいてたら
仲良くなれないじゃん！？笑
↑↑この場合
仲良くなりたいなら
ひっぱたくことをやめるのが先よね？
それと同じで（同じか！？）
自分を信頼するなら
自分にウソつくことを
少しずつやめるの。
「少しずつ」が
ポイントね！
完ぺきにしようとしてもムリだし、よけい苦しくなるから
具体的にいうと
意外（？）にも
メチャクチャ効果があるのは
先延ばしするのを
少しずつ減らすこと
ですわよ奥さん(≧▽≦)
これも１００パーやめるんじゃなく
【少しずつ減らす】の！
全部はムリだからね笑
（なにごともそうだけど
0点か100点か、白か黒か
全か無か、で考えないでーーっ）
先延ばしを減らすには
私も昔はヒドイ先延ばし癖があって
周りにたくさん迷惑をかけました。
そんな私が【先延ばし】を減らせたのは
先延ばしにしてることを全て
ノートに書き出してみたから
です
書き出したとき
「え・・・私って先延ばしにしてること
こんなにいっぱいあるのーー！？」
ってショックを受けたからね
（↑↑↑↑しかもこの
「書き出す作業」すら私は
ずっと先延ばしにしてたし笑）
そして
「これらがずーーっと私の頭の中に
居座ってるんだよな・・・・
やってないことでエネルギーを消耗してるんだよな～
だから何だかいつも
疲れてるのかも？」
ってシミジミ分かったんです。
「・・・。」
経験者だから自信を持って言えるけど
先延ばしって、ものすごーーく
エネルギーを消耗します！笑
やるのが面倒で疲れるんじゃなく
【やってないことで
エネルギー消耗して疲れるから
ますますやる気がなくなる】
のループが延々と続くのが
先延ばし(≧▽≦)
（しつこい様だけど
先延ばしをゼロにしよう、
ってことでは無いです
）
それらを１個ずつ潰していくと
ちょっとした爽快感を味わえるし
「うっわ～～・・・。
これらをずっと気にして過ごしてたら
そりゃあムダに疲れるわ」
ってことも自覚できると思うから！
やらないのって
実は疲れるんだよね～～。
やつら（先延ばしにしてること）は
やるまで、私たちの頭の片隅に
とどまり続けますよ笑
「先延ばしリストを作る」
↑↑まずはこの作業やってみてね
それも先延ばしに
しちゃうときは
「今日こそやらなきゃ」
じゃなく
「今日はやらない！」
と決めておいてね笑
明日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
