「この胸鎖乳突筋をケアしてあげると
顔のむくみも取れるし
グッスリ眠れるし
良いことだらけなんですよ～」
と言われたんですが
あ、胸鎖乳突筋って、この
横を向いたときに浮き出てくる
首の筋肉です↓↓↓
（画像お借りしました♡）
この日
ここを念入れにほぐしてもらったら
頭が取れたみたいに
軽くなったんです
帰り道
うわ～めちゃくちゃラクだわ～・・
と思いながら歩いてたら
なぜか突然ふと思い出した。
そういえば私
昔に行ったマッサージ店でも
同じことを
言われてたんですよね
それからはよく
胸鎖乳突筋を
ほぐすようにしてるせいか
低気圧の頭痛も出なかったし
むくんでた顔も
かなりスッキリしました
あーー・・・
そうだったそうだった・・
顔のリンパマッサージなんかより
ここの筋肉をほぐしたほうが
顔はスッキリするんだった！
で、この時のように
思い出す作業って
新しい知識を入れるより
イイ方向に行くことが
とても多いんですよね。
よく
自分を愛したいけど
自愛が分からない
ってご相談を頂くのですが
そもそも、自分をちゃんと
愛してるからこそ
愛し方を悩むんですよね。
どうでも良かったら
文字通り「どうでもイイ」から
悩むこともない笑
過去を後悔するのは
【成長した証拠】だし
恋愛で傷ついたのも
【頑張った証拠】で
【お相手を愛した証拠】
お相手との恋が
叶うかどうか不安になるのは
【それだけお相手を
好きだから】
他人に嫉妬するのも
他人と比べて悲しくなるのも
【その人と同じ世界の住人】
だから。
【自分もその世界の住人になれる
と分かってる】から。
上辺の感情に
まどわされず
本質を思い出してあげて
本質を思い出す
イコール
自分を愛する
だよ。
嫉妬すると幸せから遠ざかる？←NO！不安でいると不安が叶いそうで不安！なアナタへ明日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
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