細かいことをコントロールする
魔法じゃなく
あなたが思いこんでることを
現実化してくれるものなのです。
あなたがダメだから
上手くいかないんじゃなくて
ダメだと思いこんでるから
上手くいかなくなるの！
たとえば
「私は重要な存在じゃない」
とか
「私は頑張らないと価値がない」
とか
上手くいかなくなる【思いこみ】
なにかしらギュッと
握りしめてるでしょ？
そしてその思いこみを変えるなら
自分に内側に集中すること（自愛）が
大事になるわけだけど
自愛は最終目的じゃないですよ
自分の内側に
集中していくとは
イコール
自分の人生そのものを
愛して信頼する
ってことね。
自分を愛するか
自分の人生そのものを
愛して信じるか
どっちを先にするか？は
あなたがカンタンな方で
OKなんだけど
いきなり「人生を愛そう！」って
むずかしい気がするんだよね
でも自分の内側に目を向けてあげると
イヤでも人生に
目を向けられるようになると思う。
愛と信頼が土台になると
不必要なモヤモヤに
毎日何時間も使うことが
ホントなくなってくるから
あなたが想像する以上の
【極上の現実】に
なっていきます
想像は現実を
はるかに超えるよ！
不必要なモヤモヤとは
たとえば
「カレからLINEが来た！！
わたし愛されてる！？」
「既読スルーだ・・・
やっぱ愛されてない・・・
苦しいから
愛されるために
いろいろと頑張らなきゃ」
って、やつ！笑
これ
やたらエネルギー消耗するわりに
現実は苦しいままじゃないですか？
色々と学んで
「わたし変わったかも！」
と思っても
アッというまに同じ現実に
引き戻されたりするじゃないですか？
周りのコトバや行動に
ブンブン振りまわされちゃうのは
自分の存在そのものに
価値があることに
気づけてないから。
「このままの自分じゃダメなんだ」
っていうのがいつも土台にあり
自分の価値や評価が
相手・他人ありきだから。
自分への信頼なくして
愛されようとがんばるのは
部屋のなかで反復横跳びを
一生懸命してるのと同じなのです笑
エネルギーを消耗するわりに
見える風景（現実）が
ほぼほぼ変わらない・・( ;∀;)
あ、反復横跳びってコレね↓
（いらすとやさんって
反復横跳びの絵まであるんだ～
）なんと
がんばってるわりに
見えてる風景が変わらないのは
反復横跳びが
原因だった！笑
なので、まずは
あなたの存在そのものを
あなたが認めてあげよう。
「私は私のままで愛されてイイんだ」
という真理に気づき
あなたがあなたの
味方になってあげよう
自分の味方をするだけで飛びきりの人生に！自分に集中して過ごすと
自愛は叶えるツールでは無い
ってことがわかるから
「自愛してるのに叶わない、ナゼ！？」
っていう意味不明な疑問は
出てこなくなるよ笑
LINEの返信１つで
「愛されてる愛されてないか」
をはかって思い悩むことも
なくなってきます。
（ゼロにはならないかもだけど
悩みそのものが断然へる！）
だって
自分の人生を愛したら
どういうことに
時間を使いたいか
使いたくないか？が
ハッキリ分かるように
なるから！
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明日もアナタにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)