「カレに振られそうで不安」
「コロナにかかりそうで不安」
不安、不安、不安
先を考えれば考えるほど
不安になることって沢山あるよね！
私のセッションでも
不安に関するご相談は
毎日届いてるもの。
不安になると胸はザワザワするし
イヤな妄想もふくらんでくるし
楽しい気持ちも
どっかにすっ飛んじゃうしさ
不安ってヤツは
メチャメチャ嫌なヤツに
感じません？
でも安全に生きていくうえで
不安っていうのはゼロにはならない。
ゼロになったら死ぬもんｗ
命の危険を感じて
不安になるからこそ
あぶないところに近づかなくなるし
キノコ好きな人でも
身の危険を感じるからこそ
生えてるキノコを
ムシャムシャとは食べない。笑
だから不安はアナタを守るうえで
タイセツなものなんだけど
そうは言いつつも
安全なところに居るのに
年がら年中不安なひとって
周りの不安が
コッチに伝染してるだけ
ってことが多いんだよね！
その不安は
あなたの不安じゃなく
一緒に居る相手の不安だったり
周りの不安だったり。
原因が「アナタ自身」じゃないことも多いのです
たとえばアナタの親友が
「コロナ怖い！ワクチン打った？」
「旦那がまた浮気したらイヤだな～
そっちの旦那は大丈夫？」
「看護師さんって大変だよね！
コロナ怖くない？
休むひま無くて体壊しそう～」
みたいなことを
年がら年中、口にしてるとします。
そういう人と一緒の時間を
すごせばすごすほど
あなたも不安が増えるでしょう。
（その親友がダメっていう意味じゃなく
不安がうつるカラクリを
書いてるだけねｗ）
ニュースでアナウンサーが
「こんな病気が流行してて
こんな症状が出ます！！
死亡率はなんと3パーセント！！！
こんなときに地震が起きたら
日本は大混乱になりますね」
なんて言ってるのを
年がら年中聞いてたら
そりゃムダに不安にもなるわ(≧▽≦)
なので
謎の不安が止まらないときは
いったん落ちついて
これは周りの不安かも。
伝染不安じゃない？
と考えてみてね！
自分が不安なときって
意外に行動的になれますが
伝染不安のときって
「やらなきゃ！」と思いつつ
体が動かなかったりします。
「私は結婚しなくて大丈夫なのか」
と不安に思ってるのが
アナタなら
誰かとデートするとか婚活するとか
なにかしら動いちゃう。
でも
「結婚しなきゃ！」と思ってるのに
婚活する気になれないなら
伝染不安の可能性大よ
火事でたとえると
「火事になるのが不安」
っていう人は
消火器の位置を確認したり
火災保険に入ったり
火の元を確認したりと
自然に動けちゃうんだよね。
ぎゃくに「火事が不安！」って
さわいでるだけで何もしない人は
伝染不安の可能性大！
なぞの不安に包まれたときは
動けるか動けないか？を
みてあげようね。
「自分の不安は間違いないんだけど
なんだか動けません」
という人は
その不安を必ず
文字にするか、人に話すか
するんだよーっ
明日もあなたにとって
素敵な１日となります様に(*´∇｀*)
P・S
本来、不安って
９割現実化しないと
いわれてるよね笑
ちなみに
私も基本マイナス思考なのだｗ
よく
あたる占い師さんから
ショックなことを言われて
落ち込んでる
っていうメッセージを頂くのですが
私は個人鑑定なんて
怖くて受けられない～～笑
なんでか？っていうと
嫌な結果が出たら
凹むから
です!!!!笑
嫌な結果が出る前提
当たる占い師さんに
個人鑑定してもらうひとは
私よりも充分プラス思考だと思う笑
こんな感じで、マイナス思考は普通に
私の中に居座ってるけど
上手くお付き合いしております。
マイナス思考は排除するんじゃなく
上手く付き合っていくと
人生が楽しくなるよ
（不安も同じくね！）