復縁を願いながら
婚活をしてる読者さんから
こんなメッセージが届いたよ(^O^)／
田巻さん初めまして。
いつもブログで元気貰ってます。
ありがとうございます！
ーーー中略ーーー
ブログに載せてくれた結婚ワーク
これをすると気持ちがとっても
ワクワクするので、最近ずっと
楽しみながらやってました。
ただ、先日
熱中症で倒れてしまい・・・
そこから気分も落ち気味で
ワークも出来なくなり
以前のマイナス思考のわたしに
もどってしまいました。
上手くいってる人って
こういうアップダウンも少ないんでしょうか？
しかし毎日ホント暑いですね。
田巻さんも熱中症に
お気をつけくださいね！
体調の方は大丈夫かな？
わたしも高校時代に
熱中症で倒れたことがあるんだけど
あれホントつらいよね～＞＜
（高校時代のことを
ついこの間の事のように書いてるけど
３３年ぐらい前の話です）
お大事に
以前こんな記事をアップしました↓
このブログで度々書いてるように
上手くいかない人って、精神論や
意欲ばかりに重点を置くんだよね。
（モチベーションと言ったほうが
分かりやすいかな）
気持ちのアップダウンなんて
誰にでもあるはずだし
モチベーションをずっと保つのだって
至難の業じゃないですか？
だから、そこだけを
どうにかしようとするんじゃなく
もっと身体に目を向けるんだ!!!!
心と身体って一体化してるから
身体の調子が悪いとき
気持ちが引っ張られるのなんて
当たり前だもん。
自愛って頭の中でするものじゃなく
自分の身体のケアもしてあげる、
ということだよーっ
（あなたがあなたの身体を
しっかりと大切にすれば
あなたを大切にしてくれる人が
自然に分かるようになったりするので）
でさ、今って
危険レベルの暑さじゃないですか？
個人セッションの受講生からも
「夏バテしてます。田巻は大丈夫？」
ってメールが沢山届いてるので
これを機会に精神論や意欲ばかりに
頼ろうとするのをやめて
まずは夏バテを防止しようｗ
それにはサングラスが
メッチャおすすめです
（もちろんUVカットのやつ）
「水分シッカリとってるのに
暑さで頭痛がする」って人には
特にイイんじゃないかな？
目に紫外線が入るとシミも出来やすいし
身体もメッチャ疲れやすくなるんだって
わたしはこの時期
ベランダで洗濯ものを干すだけでも
サングラスをします。
だってわたし、元々スマホやパソコンで
目を酷使してるし虚弱なのに
紫外線までジャカジャカ入れたら
アッという間にバテちゃうからね
外出するときマスク＆サングラスとか
ちょっと面倒くさいかもしれないけど
するとしないじゃ身体の疲労度
かなり変わるよ
今までサングラスに無縁だった人は
芸能人になったつもりで笑
サングラス、活用してみてください。
って、今日は見事に
意識の話がゼロだったなｗ
まぁ大事な話だからイイか。
ご自愛くださいね(*´∇｀*)
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