メッセージを下さるアナタ
そしてセッションメールに感想を下さるアナタ
本当にありがとう
で、きのう
コロナ疲れしてる人に向けて
記事を書いたんだけど
色々なご感想をいただきました。
その中でも
自粛中で、とにかく寂しい孤独感でツラい
コロナ関係ないけど凹んでる先を考えると不安で不安で涙が出るノンキな人や営業自粛しない人など
何かと周りにイライラする
こんな状況で婚活ができないから焦ってしまうなどなど、他にも復縁を願ってるひとや
遠距離恋愛の人などから
様々な悩みが届きました。
でね、先が不安で心細くて
孤独感を感じる、なんてときは
「それでも今日をやり過ごした私ってスゴい」
と、あなたが存在してることだけを
褒め称えてあげよう
（ポジティブシンキングではない）
プラスに考えられなくても
人にイライラしちゃったとしても
今日生き残ったアナタはスゴい！
復縁を願ってるカレに対して
怒りや憎しみがわいても
感情をぶつけないアナタは
素晴らしい(≧▽≦)
婚活や仕事が上手くいくのか不安、、
というときも
それでも毎日を過ごすアナタは
えらくてスゴいのだ。
結婚してる、とか恋人が居るとか
何者であるか、で
価値をはかるんじゃなく
あなたの存在自体に価値があることに
まずは気づいてあげよう
私はなにをしたか
何をなし遂げてるか、の行為で
価値をはかるんじゃなく
価値はアナタの「存在」にあるんだから。
なんで存在に価値があることを
強調して言うのか？っていうと
自分そのものを慈しんでる度合いと
気持ちの良好さって比例するからです
なので
今のあなたに必要なのは
自画自賛！！
今日生き残ったわたし
今日をやり過ごしたわたし
可愛さあまって憎さ１００倍の相手に復讐しなかったわたし笑
寝る前に必ず褒めてあげようね。
そして頭をナデナデしながら
たっぷり寝るのだぞ
あとは不思議と
「いつもより丁重に生活してみる」
っていうのをやってみるのもイイよ♪
たとえば
「丁寧にお皿を洗ってみる」
とか
「物を丁寧におく」
「洗濯物を丁寧にたたむ」とか。
そうすると今の状況に
少しでも順応できるようになって
気持ちはラクになるはず！
（他でいうと
いつも言ってる様に
コロナの情報から離れるのも大事で
そんなときは
ドラマや映画やゲームの世界（？）に
没頭するのもイイと思う）
下の記事もオススメです。
恋愛・人生がだんだん上手くいく様になるワーク♡落ち込みやすい自分から抜け出す方法ではでは明日
小林製薬から
コロナが治るいちコロナ発売！
というニュースが
我々のもとに
飛び込んできますようにーーっ
今日も読んでくれてありがとう
P・S
ちなみに私は最近
ネットフリックスは全然観てないけど
ユーチューブで
色々なアーティストのライブ映像を
観まくってます(≧▽≦)
（Jポップのみ）
ライブ楽しいよね～～～～
でも結構、命がけのときもあるんだよ
昔リップスライムの大ファンで
野外ライブに参戦したことがあるんですが
ライブ始まったとたん
後ろから人が押し寄せてきて
人としてありえない体勢になるまでモミクチャにされたのｗｗ
そう、まるで
新しいアルファベットみたいなポーズになるまで・・。
あのとき本気で命の危険を感じたため
野外ライブは２度と行かないと決心しましたｗ
そのあとのzepp tokyoも
最前列が当たったんだけど
またモミクチャになるのが怖くて
あえて後ろに行ったからね
しかしエンタメの力って偉大だわ。
どんだけ命を救われてきたのか
数えきれないもん