落ち込みやすい自分から抜け出す方法 | 田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

恋愛で悩むのはもう終わり!
目に見える「現実」をあなたの望む方向に変えていきましょう


潜在意識や引き寄せって
欲しがってる事がそのまま叶うもの
ではなく
ふだん自分が考えてること・感じてること
が反映されるものです。

んで、その思考や感情って
自己評価から
生まれるんだよね!


潜在意識Q&A 男性皆から愛される!と思えばそうなる?
の「P・S欄」で書いたように
自分を強く否定してると
人は他人の態度や言動に敏感になり
すぐに落ち込んじゃったりするの。
自己否定は何かと
認知を歪ませるのだあせる


なので
「イイ気分で居ればイイことが引き寄せられるドキドキだからイイ気分で居なきゃ!」
と、やってても、自己否定が強いひとは
すぐに気持ちが落ちがちなのです。



よく誤解されるんだけど
自己評価を変えるっていうのは
「アゲアゲで行こう!」
って意味じゃないからねーっ


アゲアゲとは例えばさ
「わたしはモテるしデキる女!」
「私には成功する能力がある!」

という類のもの。

能力や才能で
自分を褒め称えるんじゃなく
あなたの「存在そのもの」を
愛おしんで慈しむのが大事なの。

自分そのものを慈しんでる度合いと
気持ちの良好さって
比例するからね(≧▽≦)


Q 存在そのものを愛おしむ、って
意味がよく分かりません


A じゃ、まずは自分を否定する言葉を
使うのをやめていこう!

何かをやめてみることを先にすると
自分の心地よい感覚を
取り戻せるようになるからーっ

Q どうしても自分を
否定してしまいます。
その場合、否定する自分にも
OKを出せばイイの?


A ややこしいな笑
ものごとって至ってシンプルです。
そこを難しくしたくなるのは
そのほうがラクだからだよ。
何かが怖いからラクを選んでるはず。

否定する自分にもOKを~云々じゃなく
自己否定をやめるのが怖いのはなぜ?
そこと向き合ってあげるのが
先だろうね(*´ω`)

Q 高卒でニートなんですが。

A だったら何なんだw

晴れ晴れ 晴れ 晴れ

ふぅ・・・。
何かにとりつかれた様に
ここまで一気に書いたぜ。
自分を愛するっていうのはホント
シンプルだけど深いですなドキドキ

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右矢印★マウント&謎に上から目線女への対処法★
右矢印★自愛★あなたの心は誰のもの?

じゃ、またね\(^o^)/

P・S

ネットで拾った画像なんだけど
中国のカラオケだって~↓↓↓
めちゃくちゃっぷりがスゴイw