梅雨に入りましても雨も降らず、畑の野菜には少し気になりますね。
石川県の地震にも驚かされております。被害の少ないことをお祈り致します。
堺も南海地震が言われていますので、地震にはびくびくしています。
皆様の体調は如何でしょうか。
私はこの年になり、今が一番体調が良いようです。
ですから、体操にも頑張り、いつの間にかお昼寝がなくなりました。
食事管理も今までより、もっとするようになりました。
そのせいか、体重も２キロ減りました。
お友達曰く、「２キロは減った内に入らないよ。外見からもわかるのは、５キロ、痩せなくてはね」
今の２キロは無理なく、減ったように思いますので、後３キロは減らしたいです。
昨日はお友達２人が見えましたので、昼食はピザにしました。
具材を沢山入れアメリカンピザにしました。
具材が多く、パン風になりましたが、美味しいと、喜んで頂きました。
ピザの生地でアンパンも作りました。
アンパンは餡が甘いので、基本は生地も甘くします。
昨日はピザ生地が砂糖５％ですので、お味はどうか、初めての試作でした。
「生地が甘くないのも美味しい」と、お友達からも好評でした。
この時にアンパン１個を私も試食、これは減量にいけません。
お昼はこれだけにし、夜の食事を早めにしました。
いつものオートミールです。
オムレツの卵１個に青じそ３枚使いました。
魔法の水（水５００に酢小さじ１）をかけた青じそは、庭にありますが１枚も虫に食べられていません。
桔梗のお花は庭で１本咲きました。これから沢山咲くので楽しみです。
今日も一日、どんな日でしょうか、頑張りますね。