今日はヨガの日
✨
恵さんはかなり前から
コメントなどをくれていて、
私が体調不良の時の投稿など
コメントでアドバイスくれたりして、
知ってはいたのだけど
まさか車で15分と近いとは知らなくて。笑
ある時メッセージを貰ったのがきっかけで、
毎週1回プライベートレッスンを
お願いしています♡
マンツー指導はとても贅沢だと思うけれど、
自分の内に目を向けるためのヨガ時間は
プライベートの方が
より深く見つめられると思う。
今日も色々なお話もできて
あっという間に時間は過ぎ去った。
私はもともと自分で何かを生み出したり、
1人で仕事をしたり
お金に繋げるとか
そういったことがそんなに得意じゃない。。
どっちかというとエネルギーは弱めというか、
前に前に出るのも喋るのも
あまりしたくないタイプ。笑
（話好きだとなぜか思われることが多いけど
全然おしゃべりではありません。笑）
人の意識が低下したり
不健全になりやすいところは個々に違いますが、
自分の意識が低下しやすいところを知り、
その意識を開花していったり
あー、またあそこが下がってきてるなと
キャッチできるようになると
苦手だと思ってたことも
ちゃんと現実として
動かすことができるようになるの。
いつしか苦手意識は消えて
普通のものとして自分の価値観の中に
取り込まれるのです。
ヨガの理論もそのうちの一つね。
ヨガ後で髪もボサボサで
メイクも取れてますが。。
😂
また来週楽しみです✨
恵さんいつもありがとうー
😊
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