仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
今日から5月が始まりました。
「おわり、はじまり」。「しめくくる」と意識すると、新しいもの・コトが始まった時に、必要以上に気負いなく、スムーズに先に移動している感覚があります。
今回の終わりは、もちろん「4月」。
「先を見なくちゃ、”次”がどんどんやってくる」と「先」ばかり見ていた時は、いつも焦りを感じていました。
足元が見れていないのに、とにかく先へ。。。というような、地に足がついていない不安感。せかされている感覚。
当然のように、躓きも起こっていたんです。
そして、「おわり、はじまり」。おわってから始まる。当たり前のことですが、着実に、確実に生活カレンダーが進んでいることへの安心感もありました。
「おわり、はじまり」。今を見つめて、片づけてから先へ進むというのは、都度「今」をかんじているからこそ、充実しているんだとわかりました。
自分の足元、たっている場所を確認しながら、着実に前に進むような感覚は、安心します。
そして、今から新しい月がスタートです。
今日も元気にいってらっしゃい
今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます心理セラピスト 江澤さおり
心のしくみ・言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』・日時：2024年5月14日（火）18：30-19：30
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