何で高いんだろ

私が本を買うのは相当気に入った時だけで、基本、図書館でリクエストして借ります。

“賢く走るフルマラソン”という、福岡大学のスポーツ科学部教授が執筆した本を読んだんですが、とても参考になったので、amazonで注文しようとしたら、定価1523円（税別）なのに、新品はなく、中古で2500円位だった
他のサイトを見てないから何とも言えないけど、そんな事ってあるんだね（驚）
本屋で注文しよう


今日は走れるかなと思ったけど、は昨日から続いてます。
明日は走れるといいなあ。走らない日が続くと、サボり癖が発病しちゃう

GOOD 4 NOTHING

今日（昨日か）はライブでした。

会場が狭くて、ゆるい感じの盛り上がりなのに、口ぱくぱく、酸欠状態
までびっしょり。


ライブ後のラーメン


ごまみそラーメンが人気No.1と書いてあったから、それにしたら、辛くて苦手な味だった…
残念
人気No.1に惑わされてはいけない


帰り道、友達から、離婚を考えてると告白される。
私は彼女の幸せを１番に願うから、これからどうなるかわからないけれど、彼女の進む道を応援したい。

ああ、それから、私の担当の整体の先生が独立してしまって、自宅で開業
元々、高速使って行ってた場所なのに、更に遠くになってしまう
通い切れないので、新しい担当の先生にお願いしようと思います。

Rie's HIGH！

遅ればせながら、美ジョガータレントさんの一人、長谷川理恵さんの本を読み終えました。

私がランニングにはまったのは、去年からなので、彼女の事で知っている事と言えば、ホノルルマラソンを完走後、野菜の大切さを知り、野菜ソムリエになった…位

ホノルルマラソン後（初めてのフルでサブフォー！）、本格的にはまり、2年後は3時間15分切りを目指し、厳しいトレーニングをしていました。
この本以後、どのようなトレーニングをしているかは、わからないのですが…

印象に残った言葉を忘れないように書いておこう

マラソンというのは、練習をすれば必ず、しただけのものが返ってくる

人生山あり谷ありだよね。マラソンも同じ。驚くほどタイムが伸びることもあれば、ケガをしたり、スランプに陥るときもある。でも、うまくいったりいかなかったりと波があるからこそ、またがんばれるんだよ。

ダメだと思った瞬間、すべてが終わってしまう。限界というのは、単に自分で決めていたことだったんだ。


うーん…
私は目標がないと生きていけないくせに、飽きっぽく、すぐくじけるので、肝に銘じよう


本に書いてあった“鳥レバーのソースと赤ワイン煮”を作ってみました


とっても簡単味もウスターソースが強いせいか、臭みが少なく、これならまた作ってもいいな
貧血予防にもなるし。


また、彼女の本を読んでみようっと。