生活習慣を変える方法 | ゆっくり福祉ライター♪ジュレのブログ

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福祉ライターを目指すジュレと申します。
資格を持つ精神患者の当事者→当事者の皆様へ

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こんにちは照れ気づき


私は40代の専業主婦。
現在、子宮筋腫の治療も
落ち着いてきたのでパート先を探しています。


精神に持病があり、予防の為に訪問看護を
週に2回来ていただいています。



A型作業所にも通いましたが、
年下の学生バイトさんや指導員に障がい者扱いされる
のが耐えられず、続きませんでした。


大人になってから障がいを持ったので
プライドが高いのか?
分かりませんが、
一般パートや障がい者雇用で今は仕事を探しています。


何くそ!と色々資格も取りましたが
ぼーっと暇する毎日。


減量もしないといけないのに
なかなか前に進めない自分にイライラしてきて、


今日はある決心をしました。


そうだ💡移動支援を頼んでプールに
定期的に通おう。とヘルパー事業所や区役所に
電話しました。


あと、そうだ💡就労移行支援の見学に
行ってみよう♪


そうとなるとスケジュールが忙しくなってきました。

※栄養士さんの指導の通り、食事も改善中✨


・今年中は、ヘルパーさんとプールに通おう。
・医師がすすめているマンジャロも試そう
・就労移行支援でパソコンを覚えよう
・隙あらば行くパチンコも引退しよう
・お酒は家では飲まないを徹底しよう


色々、やりたいことが明確になってきました。
念の為にギャンブル依存症ダイヤルにも
電話しました。


色々パチンコ屋さんに行かないアドバイスを
くださいました歩く



一気に、用事を済まして
なんだか疲れたけど、すっきりしました。


最近だらだら友人とLINEするのも
辞めたところです。
洋服の断捨離も大量にしたら、


一気に新しい風が吹きました。


良いお導きやと信じて
いっちょやってみますチョキ