土曜日2か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
通し前の復習タイムでは、1Bと2Bの順番を何度か間違えた。
四面回しでは記憶再生力を立て直して大丈夫になり、ガッチリ完走。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
今週も肩ほぐしがメインテーマで、ピークはゴームカアーサナ。
アシュタンガのセカンドにあるゴームカBとは足と手の左右が逆みたい。
●シバハラ氏オリジナルエアロ初中級
展開中はキャッチに少し手間取ったが、完成したらやりやすい感じになった。
通しは123123のカッティングハーフで、四面回しも実施。
先週とは違って、問題なくこなせた。