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【 週末美容✨💃✨とは 】
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こんばんは〜リンパ先生yukaです🌹
令和元年・最初の週末は、新月🌚ですね
古来人間は、月の満ち欠けによって暦を定め、
それに則って農耕を行ったり
神に祈りを捧げ、祭事を行ったりしてきました。
月の満ちる頃に人は多く生まれ、欠ける頃に亡くなっていきます…
月の影響がゼロになりこれから月が満ちていく新月には
＂新たな進歩、夢の実現のパワー ＂
をわたしたちに与えてくれると言われていますよ。
そんな今夜の週末美容のテーマは
カラダに良いこと。ココロに良いこと。をはじめる日
この時期にアファメーション（肯定的宣言）をすると
叶いやすいと言われています
新月は、音や呼吸を取り入れる瞑想🧘♀️が効果的
わたしたちの＂心＂というものは常に揺らぎ動いているもの。
〜喜び〜哀しみ〜楽しい〜怒り〜癒し〜
アファメーションを取り入れることで
心のベクトルをなりたい自分へ、進みたい方向へ向けておく
心とは・・・意思エネルギー
（そう、意思はココロにあるんですよ
）
心をなりたい自分や進みたい方向に向けておく事で、
思考＝理想
を現実化させていくことが出来ちゃう
発言・顕在意識・潜在意識のズレを無くす
GWも後半、ひとり静かな時間をもって
週末美容❤️第55回目：ブリージング（呼吸法）
内側を解放する呼吸法でゆっくり静かに瞑想timeしませんか
月美容についてはこちら❤️
もう一つ今の時期おススメ
GW…長距離の移動や、長時間同じ姿勢なら
要check✅して欲しい事‼️
下半身の！お尻の！ソケイ部の！
リンパの鍵を握るインナーマッスルってなに⁉️どこ⁉️
週末美容❤️第47回目：なりきり菩薩でお尻のご機嫌うかがい❤️
新月から満月までの１４日間は、満ちていく期間
月が満ちていく期間は、
身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄えようとします。
キーワードは｢補給｣｢摂取｣で
「保護」「休養」を促してくれる
満月に近づくにつれてその作用は強まるといわれていますよ〜
ブリージング（呼吸法）を使って、
ゆっくりココロと身体との対話や、アファメーションで
心身ともに休養を
夏に向けて身体作りしている方や
太りたくない方は
この時期は太りやすい傾向にあるので要注意
ではでは
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