どうも、Katsutoshiiiです！！
今朝はいつも通り、
4時４５分のアラームで起きて
いつも通り二度寝して、
また５時に起きて
白湯飲んで、猫に餌やって
着替えて、ストレッチして
いつもの朝のルーティーンから
５時２０分位から出走・・・
いつものコースで、いつもの
通常11kmjog+流し×2です。
最近飽きたなぁと
思うようになってきました・・・
同じコースで走るメリットは
ペースが作りやすい、
時間配分がわかりやすい
トイレの位置を把握してる
あとは前日と走りを比較しやすく
調子が確認できるところですか
でも単純に走りを楽しむなら
色んなとこ走った方が
楽しいに決まってる！！
でも明日も同じコースを
走るんだろうなぁ・・・
【12月8日（火） ラントレ】
〇11kmjog(av430)+流し×2
◎月間走行距離 ５６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！