どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日の夜は
暑さで寝苦しかったなぁ
いつもは、嫁さんと
子供は寝室のクラーが
ついてる部屋で寝て
僕はクーラーの付いていない
自分の部屋で猫と寝るんですが
昨日は扇風機だけでは
１時間で滝汗をかいて
起きてしまい・・・
リビングでクラーを付けて
寝ました・・・
今季の夏は暑いと言われてますが
いつまで続くんだろ・・・
週末の土曜日は、
家から車で１０分位の
近くの低山でトレイルを走りました
走り始めは走りにくかったですが
徐々に慣れた頃には
涼しくて楽しかったですねぇ
やっぱり夏場は、
山が涼しくていいです
無理ない程度に
１１ｋｍ程トレイルｊｏｇです！
日曜日は通常の１０ｋｍｊｏｇ+流し×2です！
目標にしていた、来月のＭＭＰも
コロナの影響で３月に延期が決定
コロナの再流行を考えると
今年中のレースは厳しそうですねぇ
今は単純に走る事を
楽しむことにしよ
【8月1日（土）～3日（月）ラントレ】
〇1日（土） 11kmトレイルｊｏｇ
〇2日（日） 10kmjog（av438)+流し×2
〇3日（月） Rest
◎月間走行距離 ２１ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！