どうも、Katsutoshiiiです！！
今日の福岡の朝は
小雨でしたねぇ
いつも通り６０分は
走りたかったですが
雨はどうも走る気になれず
３０分だけ走ってきました・・・
こんな気持ちじゃダメですねぇ。。
せっかく６１ｋｇまで
落ちてきた体重も
年末の飲み会を言い訳に
６２ｋｇ～６３ｋｇを
フラついてしまってます・・・
今週もまだ２回も
飲み会が残ってるし
摂取したカロリー位は
走って消費しないとですねぇ
今年もあと６日
【12月26日（水） ラントレ】
〇26日（水） 30分jog(av547)
◎月間走行距離 １９５ｋｇ
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
