どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日は、昼まで仕事して
雨が降ってなかったんで
張り切って、３０kmjogしようと
出走したんですが
走り出して、すぐに滝汗
（;´▽｀A``
一番暑い時間帯に走ってしまい
気温計は３０℃を表示してました・・・
jogペースは上げないように
３０kmを走りきる事だけを
考えて走ってましたが、
１０kmで終了〜(･Θ･;)
久々の暑さに、
身体は脱水症状気味でしたね・・
このまま帰りたく無かったんで、
そのままサブトラックで５kmPRを
ガーミンが途中で止ってましたが、
５kmをキロ４００でヘロヘロに・・・
そのままダウンjogで家に帰りました
今日も朝から晴れてたんで、
来週のトレイルレースに向けて
早朝から、トレイルをゆっくり100分jogを
走ってきました！！
なんか、脚の重い１週間でしたが、
明日は祝日なんで
出来れば、３０kmぐらいは
走りたい！！
出来れば・・・(^▽^;)
【9月15日(土),16日(日)ラントレ】
○16日(日) 100分トレイルjog
◎月間走行距離 １４２km
◎身長１７４cm 体重６３kg
いつも読んでいただき
ありがとうございます！！
