どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日は祝日でしたが
朝少し仕事して
１０時位から走ってきました！！
(￣∇￣+)
来月からのマラソンシーズンに向けて
なんとしても、３０ｋｍ走りたい！
ランベストに１リットルの水と
補食ジェルを装備して
気合を入れて出走！！
(￣▽￣)
発汗をおさえる様に
ペースはなるべく上げない様に
一定のリズムで・・・
ポクポクと・・・
でも身体が重い・・・
５ｋｍ過ぎてから、
ノースリーブは汗でぐっしょり
(゜д゜；)
大丈夫、水も装備してるし
落ち着いて走ろうと
言い聞かせながら、
やっと１０ｋｍ
この辺りから、
発汗がひどくなってくる・・・
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
頭の中では、止める理由を
探し始める・・・
暑さを理由にしようと思ったけど
湿度は高いが曇ってて風は涼しい・・・
脚の疲労が・・・
jogなら言い訳にもならない
止める理由を考えても
全然思いつかん・・・
そんな事を考えて走ってたら
いつのまにか、家に着いてました
(￣∇￣+)
(Ｔ▽Ｔ;)
メンタルが弱すぎる・・・
誰か僕に喝を入れてください
(￣ー￣；
【９月１８日（月）,１９日(火）ラントレ】
〇18日（月） 70分jog(av517)
〇19日（火） Rest
◎月間走行距離 １５５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
