どうも、Katsutoshiiiです！！
最近、残業続きと
今日も朝早くから、遠方の商談で
苦手な早起きしてます(^▽^;)
朝6時くらいから外に出ると
朝ランしてる人もいるなぁ
僕も朝が得意なら、
朝ランやりたいなぁと思いますねぇ
薄暗い中から走り、少しづつ
朝日が出て明るくなってくる瞬間とか
最高に気持ちいいだろぅなぁと
起きない奴が言うなって
感じですけどね(￣▽+￣*)
【10月20日(金)〜23日(月) ラントレ】
○20日(金) 12kmPR(av4'30”)
＋流し×2
○21日(土) 28kmjog(av4'50”)
○22日(日) 40分jog＋流し×2
○23日(月) Rest
◎月間走行距離 184km
◎身長174cm 体重63kg
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
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