どうも、体調を崩してしまった、
Katsutoshiiiです
先日の日曜日の事ですが
上司のお子さんを連れて
山奥の川に、川釣りに行きまして・・・
何も考えず、Ｔシャツで行ったんですけど
まだ、山は寒かったですね・・・
それで、体調崩したと思われます
昨日から、熱と咳込んでますが
昨日は
なんとか、７ｋｍのリズム走をやりました
ただ、気になったのは
左足太ももの張りです
体調より
走ってる時の、脚の調子の方が気になるのは
ランナーの癖でしょうか
今日は、念のため
ランオフにしようと思います
【４月２４日（月） ランオフ】
〇２４日（月） ７ｋｍリズム走（ａｖ４’２５”）
◎月間走行距離 １１９ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
いつも、読んで頂いてありがとうございます
