【平成２９年３月度 ラントレ】
〇１日 (水) Ｒｅｓｔ
〇２日 (木) ２０分ｊｏｇ
〇３日 (土) Ｒｅｓｔ
〇５日 (日) 錦帯橋ロードレース
ハーフ（1’28”16）
〇６日 (月) Ｒｅｓｔ ※左足甲痛
〇７日 (火) ４５分ｊｏｇ＋流し×２
〇８日 (水) Ｒｅｓｔ
〇９日 (木) １０ｋｍリズム走＋流し×２
〇１０日(金) Ｒｅｓｔ
〇１１日(土) ３００ｍ×２＋２００ｍ×２
〇１２日(日) Ｒｅｓｔ
〇１３日(月) Ｒｅｓｔ
〇１４日(火) １０ｋｍリズム走（ａｖ４’３０”）
〇１５日(水) １０ｋｍリズム走（ａｖ４’３０”）
〇１６日(木) １０分ｊｏｇ ※左足首痛
〇１７日(金) Ｒｅｓｔ ※左足首痛
〇１８日(土) ５ｋｍＰＲ（４’００”）
＋１０００ｍ（３’０５”）
〇１９日(日) １３ｋｍＰＲ（ａｖ４’４０”）＋流し×２
〇２０日(月) Ｒｅｓｔ
〇２１日(火) Ｒｅｓｔ
〇２２日(水) ７ｋｍＰＲ（ａｖ４’１０”）
〇２３日(木) １０ｋｍリズム走（ａｖ４’３０”）
〇２４日(金) ４５分ｊｏｇ
〇２５日(土) Ｒｅｓｔ
〇２６日(日） 熊日菊池桜マラソン
ハーフ（１’２９”１６）
〇２７日（月） Ｒｅｓｔ
〇２８日（火） ３０分ｊｏｇ＋流し×２
〇２９日（水） Ｒｅｓｔ
〇３０日（木） １０ｋmリズム走（ａｖ４’２５”）
〇３１日（金） Ｒｅｓｔ
◎月間走行距離 １６５ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
