【平成２８年６月度 ラントレ】

【平成２８年６月度ラントレ】

○２７日（月）　１０分jog　　ラントレ再開日　

○２８日（火）　３０分ウォーク

○２９日（水）　Rest

○３０日（木）　３０分ウォーク

◉身長１７４cm　体重72kg

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