エアコンによる冷え（食欲不振）

こんにちは、渋谷駅近くの宮益坂で鍼灸治療をしています鍼灸師の中山です。

入梅したとはいえ良い天気が続きますが皆さんお元気ですか？

場所によっては既に気温が３０度を超えた所もあるみたいです。

エアコンが活躍する季節が到来ですね。この時期を境に患者様との話しの中に出て来るのが冷房病です。その中で多いのが、女性の冷え性と食欲不振です。

エアコンの効いたオフィスで冷たい物を飲食していれ体調を崩します。

今日は食欲不振（胃腸の不快感も含む）を取り上げようと思います。

冷えは、内臓の熱を奪い機能を低下させます。

本日使うツボは２ヵ所有ります（写真参照）

スネと足首に有ります。

今回のツボは特に押す順番は有りません、押しやすい方から押して下さい。

押すコツは、足のスネのツボは強い筋肉の上に有るので少し強めに押し込んで下さい、押す時間は一押し１０秒位です。

次に足首のツボですが、この辺りはツボが何個か接近してあります。

足首の内側の骨の少し前くらいの所に有ります。

このツボは、足のスネのツボほど強く押し込まなくても大丈夫です。

押す時間は５秒位です。

どちらのツボも両足押して下さい。押す回数は一日３回～５回。

１回に１ヵ所を５度押して下さい。

これから、一番体に負担をかけるシーズンが始まります、鍼灸治療はこのような時期を乗り切るのに最も適した治療方法です、一度ご相談下さい。

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

そして鍼灸治療院宮益坂の鍼灸治療は、全く痛くありません！！是非一度治療にいらしてください。ご来院を心よりお待ちしております

バラが咲きました

渋谷駅そばの宮益坂で鍼灸治療をしています鍼灸師の中山です

今日はバラが梅雨入り前に良く咲いたので

見て下さい。犬を飼っているのであまり、害虫に対する薬品が使えないので結構大変でした。

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

そして鍼灸治療院宮益坂の鍼灸治療は、全く痛くありません！！是非一度治療にいらしてください。ご来院を心よりお待ちしております

ドライアイに効果が有るツボ

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています中山です。

ＧＷも終わりましたが、仕事のペースは戻りましたか？

今日は爽やか天気でしたね、湿度も低いし仕事をしているのはもったいないですね（笑）

今日のお題は「ドライアイに効果が有るツボ」です

最近はどんな職種の方でもＰＣは必須のようです、そしてタブレット端末や

スマートフォン、目を休める時間がないですね。

そんなせいかドライアイの症状を訴えるお客様が増えています。

そこでドライアイに良いツボを３ヶ所お教えします（写真参照）

顔の片側にシールが貼って有りますが、左右同じ所にツボは有ります、左右両方押して下さい。

今回のツボの押し方は、余り強くは押さないで下さい。

ゆっくり押し込む感じです。それから３ヶ所がセットなっているので、

３ヶ所を順番に押して下さい。今回は押す順番は特に有りません、押しやすい所から押して下さい。１日何度でも押して下さい。

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

そして鍼灸治療院宮益坂の鍼灸治療は、全く痛くありません！！是非一度治療にいらしてください。ご来院を心よりお待ちしております