便秘に鍼灸治療をお勧めします

こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいま

す院長の中山です。

お休みの皆さん良い天気で良かったですね。

湿度も少なく過ごしやすいですが紫外線対策はしっかりと

する事をお勧めします。


今日は昨日の日経新聞健康コラムに便秘に関して取り上げ

られていました。その中の図に排便の為にトイレに入った

時の便座に座る姿勢で良い図が有りましたので

お知らせします。




この様に多少前傾姿勢で座る事は非常に大事です。

この時に同時に行うと良いツボ押しがあります。

押し方が多少難しいので、治療いらした時に

ご質問ください、しっかりと説明させて頂きます。


便秘は健康だけでなく、肌などの美容に対しても大敵です。

鍼灸治療は便秘などにも有効です。


良いお休みをお過ごしください。

GW お土産＆現地の話ありがとうございます。

こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいます院長の中山です。


渋谷は本当に夏感覚です！！


皆さんGWに色々な所に行かれたようでお土産など

を頂き恐縮しています。

その中で日頃余り見かけない物をUPしました。




チリのイースター島に行かれた方からのお土産です

やはりイースター島と言えばモアイ像ですよね





こちらは食材のお土産なのですが、マテ貝の缶詰です

まだ私はマテ貝は食べた事が無いので後日

味は報告します。ちなみにスペインのお土産です。






ル・コックと言うウエアーのメーカーがフランスには有りますが

フランスはやはり鶏なんですね。

しかし一番のお土産は、皆さんが無事に帰られて

現地の話などを聞くことです。

皆さんが元気に旅行が出来るように、日々頑張ります！！

五十肩、膝、肘の痛みの予防には鍼灸治療は有効です

こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸院を営んでいます院長の中山です。

今日も暑いですが皆さんお元気ですか？

しかし、昨日に比べて湿度が少ないので過ごしやすいですね。

今日は私のテニス仲間の齋藤さんがフェースブックに投稿

されたYouTubeの動画を見て納得した事が有ったので

書かせてもらいます。

「長引く痛みの原因は血管が９割」奥野祐次（著）
Dｒ奥野先生が出演した日経プラス１０より
https://www.youtube.com/watch?v=fBuMpLDggSA



奥野先生はカテーテルの専門医で五十肩など

の痛みを訴えいる患者さんの血管の異常に気が付いたそうです。

五十肩やリューマチの患者さんにはたしかに画像を見ますと異

常な血管が見られます。


以前から鍼灸治療を継続している方には五十肩や若い方でス

ポーツ肘や膝の痛みが少ないと感じていましたが

奥野先生の説明を聞いて納得しました。


人間には余計な血管が出来ない機能が有るのですが、４９歳を

境にその機能が低下して余計な血管が出来やすくなるそうです。

それを増幅するのが悪い姿勢、スポーツ等による肘や膝の使い

過ぎ等だそうです。


やはり筋肉を過度に硬くしてはダメと言う事

だと思います。


五十肩、肘や膝の痛みは現在西洋医学でも

効果的な治療法がない状態です。

まずは余計な血管を増やさない事が予防につながる事が

わかりました。

鍼灸治療の有効性が照明されて行くのは嬉ですね。