便秘に鍼灸治療をお勧めします

こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいま

す院長の中山です。

お休みの皆さん良い天気で良かったですね。

湿度も少なく過ごしやすいですが紫外線対策はしっかりと

する事をお勧めします。


今日は昨日の日経新聞健康コラムに便秘に関して取り上げ

られていました。その中の図に排便の為にトイレに入った

時の便座に座る姿勢で良い図が有りましたので

お知らせします。




この様に多少前傾姿勢で座る事は非常に大事です。

この時に同時に行うと良いツボ押しがあります。

押し方が多少難しいので、治療いらした時に

ご質問ください、しっかりと説明させて頂きます。


便秘は健康だけでなく、肌などの美容に対しても大敵です。

鍼灸治療は便秘などにも有効です。


良いお休みをお過ごしください。