森林浴の効果
こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療を営んで
います院長の中山です。
昨日から気持ちの良い晴天ですね。
今日は家を早く出て渋谷の氷川神社様に参拝してきました。
この神社は治療院から徒歩約２０分位の距離に有りますが
境内には大木が多くあります。
若葉が生い茂るこれからの季節は本当に森林浴が出来ます。
今日は森林浴の効用に付いて書いてみたいと思います。
樹木からはフィトンチッドという物質が分泌されているのを
ご存知でしょうか？この物質は樹木が自分の身を害虫や
周りの樹木から守る為に出している物質です。
これに人間の自律神経を安定さ精神的な落ち着きを
感じさせる作用があります。
自律神経を安定させるとストレスホルモン分泌が減る為
緊張状態が緩和され、疲労感や怒りの気持ちが減り
若葉の緑色も心を落ち着かせる効果が有ります。
現代人にとっては良い事づくめですね。
是非、ご自宅の近くなどで森林浴が出来そうな場所を
探してみてください。
今日の、はっぴーです
肩こりに隠された病２
こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいま
す院長の中山です。
今日は最高に気持ちのいい天気ですね！！
今日は昨日の続きで右肩のみに痛みや強いこりを感じる
場合です。
この場合に考えられる症状は胆石、肝炎、数は少ないですが腎
結石などが疑われます。
①どんな姿勢を取っても肩の症状が楽にならない。
②ダイエットを始めたら症状出てきた。
どんな姿勢を取っても症状が楽にならない。
これは肝臓の場合、肝臓には知覚に関する神経が無いので
自覚症状がほとんど有りませんが、肝臓と横隔膜が接して
いるので肝臓に肥大や硬化などが出ますと、横隔膜を
刺激して肩の症状が出る場合が有ります。
その為、姿勢の変化では痛みの軽減は出ません。
ダイエットを始めたら症状が出てきた。
胆のうとは、人が油を使用した食品を食べた時でる
分解液を溜めておく袋です。
その為、ダイエットで食事制限などをして油を取らなかったり
すると、胆汁がずーと溜まった状態になり、非常に胆石が
出来やすくなります。胆石で胆のうが詰まると激痛が
でるのですが、そこまで胆石が大きく成っていない時に
肩の症状が出る場合が有ります。
腎結石の場合はいきなりひどい痛みが出る事が多いですが
まれに右肩に症状が有る場合があります。
鍼灸師は国家資格を持っています。その中には鑑別診断も
勉強させられます。これは鍼灸治療の対象になるか
又はお医者さんに行ってもらうかを決める勉強です。
そんな意味も含めて肩こりのひどい方は一度鍼灸治療を
受けてみるのも良いと思います。
今日も身体は不自由ですが、はっぴーは元気です（笑）
す院長の中山です。
今日は最高に気持ちのいい天気ですね！！
今日は昨日の続きで右肩のみに痛みや強いこりを感じる
場合です。
この場合に考えられる症状は胆石、肝炎、数は少ないですが腎
結石などが疑われます。
①どんな姿勢を取っても肩の症状が楽にならない。
②ダイエットを始めたら症状出てきた。
どんな姿勢を取っても症状が楽にならない。
これは肝臓の場合、肝臓には知覚に関する神経が無いので
自覚症状がほとんど有りませんが、肝臓と横隔膜が接して
いるので肝臓に肥大や硬化などが出ますと、横隔膜を
刺激して肩の症状が出る場合が有ります。
その為、姿勢の変化では痛みの軽減は出ません。
ダイエットを始めたら症状が出てきた。
胆のうとは、人が油を使用した食品を食べた時でる
分解液を溜めておく袋です。
その為、ダイエットで食事制限などをして油を取らなかったり
すると、胆汁がずーと溜まった状態になり、非常に胆石が
出来やすくなります。胆石で胆のうが詰まると激痛が
でるのですが、そこまで胆石が大きく成っていない時に
肩の症状が出る場合が有ります。
腎結石の場合はいきなりひどい痛みが出る事が多いですが
まれに右肩に症状が有る場合があります。
鍼灸師は国家資格を持っています。その中には鑑別診断も
勉強させられます。これは鍼灸治療の対象になるか
又はお医者さんに行ってもらうかを決める勉強です。
そんな意味も含めて肩こりのひどい方は一度鍼灸治療を
受けてみるのも良いと思います。
今日も身体は不自由ですが、はっぴーは元気です（笑）
肩こりに隠された病
こんにちは、渋谷駅から５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいま
す院長の中山です。
今日は久しぶりにまとまった雨ですね。
宮益坂を上がって来る時に感じましたが、地震で家を追われ避難所で
この雨にあったら本当にやりきれないと思うでしょね。
熊本の被災に遭われた皆様本当に頑張ってください。
私も出来ることは協力して行きたいと思います。
本日は、肩こりなどに隠された病気に関してお話しさせて頂きま
す。
２０年も渋谷で鍼灸治療をしていますと色々なケースに出会いま
す。肩こりが以前からある方は体からの信号（病院のお知らせ）を
肩こりと混同してしまうケースがあります。
病気のお知らせの場合は両肩が同じくらいこると言う事は少ない
です。どちらか一方に強烈なこりや痛みが出現します。
今日はまず左肩を取り上げます。
左肩の肩こりや痛みから疑われるのは
心筋梗塞や狭心症です。この二つは心筋に栄養を送る
血管が何らかの原因で詰まったり細くなったりして栄養を送れず
最悪の場合、心不全となります。
では通常の肩こりとは違う症状とは？
①左の奥歯に歯科医に行っても原因わからない強い痛みが有る
②運動した時に左肩の痛みが増す。
③左肩を、湿布をしたり、自分で揉んだりしたらかえって痛みが
増す。
鍼灸師は国家資格を持っています。その中には鑑別診断も勉強
させられます。これは鍼灸治療の対象になるか又はお医者さん
に行ってもらうかを決める勉強です。
そんな意味を含めて肩こりのひどい方は一度鍼灸治療を受けて
みるのも良いと思います。
明日は右肩が痛む時に疑われ事を書きたいと思います。
私が行っているテニスコートのそばにフクロウカフェが
出来ていました。写真はフクロウを撮っているのですが
わかりますか？機会が有ったら入ってみたいと思います。
す院長の中山です。
今日は久しぶりにまとまった雨ですね。
宮益坂を上がって来る時に感じましたが、地震で家を追われ避難所で
この雨にあったら本当にやりきれないと思うでしょね。
熊本の被災に遭われた皆様本当に頑張ってください。
私も出来ることは協力して行きたいと思います。
本日は、肩こりなどに隠された病気に関してお話しさせて頂きま
す。
２０年も渋谷で鍼灸治療をしていますと色々なケースに出会いま
す。肩こりが以前からある方は体からの信号（病院のお知らせ）を
肩こりと混同してしまうケースがあります。
病気のお知らせの場合は両肩が同じくらいこると言う事は少ない
です。どちらか一方に強烈なこりや痛みが出現します。
今日はまず左肩を取り上げます。
左肩の肩こりや痛みから疑われるのは
心筋梗塞や狭心症です。この二つは心筋に栄養を送る
血管が何らかの原因で詰まったり細くなったりして栄養を送れず
最悪の場合、心不全となります。
では通常の肩こりとは違う症状とは？
①左の奥歯に歯科医に行っても原因わからない強い痛みが有る
②運動した時に左肩の痛みが増す。
③左肩を、湿布をしたり、自分で揉んだりしたらかえって痛みが
増す。
鍼灸師は国家資格を持っています。その中には鑑別診断も勉強
させられます。これは鍼灸治療の対象になるか又はお医者さん
に行ってもらうかを決める勉強です。
そんな意味を含めて肩こりのひどい方は一度鍼灸治療を受けて
みるのも良いと思います。
明日は右肩が痛む時に疑われ事を書きたいと思います。
私が行っているテニスコートのそばにフクロウカフェが
出来ていました。写真はフクロウを撮っているのですが
わかりますか？機会が有ったら入ってみたいと思います。