肩こりと揉み返し
こんにちは、鍼灸師の中山です。
昼食を買いに外へ出ましたが、渋谷は本当に良い天気です、夕方から天気が崩れる天気予報がしんじれません。最後の花見を楽しんでいる人多くいるでしょうね、最高の花見日和、楽しんで来て下さい。
今日は揉み返しについて。
治療の後に出て来るあの嫌なやつです。経験な有る方も多いと思います。
なぜ揉み返しがでるのでしょうか？
２つ原因があります。１つ目は単純に体が現在必要としている刺激量以上に刺激を受けてしまった場合。２つ目は体が良くなろうと変化している為に起こる場合です。
揉み返しといっても大きく違いますよね。２つ目だったら少し我慢しょうかなと思いませんか？
ではどうすれば見分けられるでしょうか。
ここからがこのブログを読んでくれている方へのアドバイスです
まずは治療する前にこのひどい肩こりを消すのに多少揉み返しが出ても良い、嫌かを治療者に伝えて下さい、嫌だと言っているのに出たら、それは余り良くない揉み返しかもしれません。
次に揉み返しが終わった後の感じです、すごい爽快感が有ったらそれは体が良い方向に変化しようと体が頑張った為に起きた揉み返しです。
当院では肩こり・頭痛を解消するためのアドバイスを
いっぱいさせていただいております。ぜひ一度当院にお越しください。
渋谷駅より徒歩５分 肩こり・腰痛・花粉症の達人の鍼灸院
渋谷駅そばの安心して通える鍼灸治療院宮益
【土曜、日曜施術しています】
ご予約・お問い合わせはこちらより
０３－５４６６－１０８９
受付時間 火～土 １１：００～２１：００
日 １１：００～１９：００
休み 月曜日
【MENU】
花粉症と鍼灸治療
こんにちは、鍼灸師の中山です。
今日もハッキリしない天気ですね、しかしそんな嫌な天気を吹き飛ばしてくれる素晴らしい光景を通勤の時に見ました。朝、駅まで歩くのですが、その途中に桜並木が有ります。その桜の木からすごい量の花びらが舞い落ちていました。満開の桜を見るのも良いですが、散っていく桜吹雪を見るのもまた格別ですね。
今日は花粉症と鍼灸治療に付いて話してみたいと思います。
花粉症と鍼灸治療て中々結びつきませんよね。日本では鍼灸治療＝肩こりを取る、体の痛みを取るですからね。しかし欧米では色々な治療に鍼灸治療が用いられています、鍼灸治療を欧米に輸出した日本がこんな状態ではもったいないと思います。
現在、鍼灸治療院宮益坂の来院して頂いている患者様の１０％程（Ｑ&Ａ参照下さい）は花粉症の治療がメインです。最初の頃は、来院動機はやはり肩こり・腰痛で来て頂き、その症状が取れた事による信頼関係から「花粉症に苦しんでいるですよ」と話していただき、治療を始めるというパターンがほとんどでした、最近は良くなった患者様の口コミ（miyamasuzaka@hari-massage.com 患者様の感想を参照下さい）で花粉症メインの患者様が多数来院されるようになりました。花粉症で悩んでいる方は一度当院の対花粉症の鍼灸治療を試してみて下さい。
前置きがながくなりました (;^_^A、
自分で押せる花粉症の症状に良いツボは手の人差し指に有ります(写真参照）
人差し指の爪の中心を決めて下さい、そこからせんを引いて行きます。方向は親指の有る方向へ斜め下４５度にせんを引いて行き、皮膚とぶつかったら、その周辺を他の指の爪で押して見て下さい、かなり痛い所があります。もう一つは２個下の関節の部分そこがツボです。そこを少し爪のあとが付く程度の強さにで押してみて下さい。あまり強い力で押す必要は有りません、それより継続する事が大事です、毎日少しづつ続けて下さい。
当院では肩こり・腰の痛みを解消するためのアドバイスを
いっぱいさせていただいております。ぜひ一度当院にお越しください。
渋谷駅より徒歩５分 肩こり・腰痛・花粉症の達人の鍼灸院
渋谷駅そばの安心して通える鍼灸治療院宮益
【土曜、日曜施術しています】
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受付時間 火～土 １１：００～２１：００
日 １１：００～１９：００
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肩こりとドライアイ
こんにちは、鍼灸師の中山です。
今日は一日雨でしたね。私の治療院は土曜日と日曜日に診療をしているので、今日月曜日が休診日になっています。今年はまだ花見をしていなかったので、近くの公園に花見に行ってきました。平日の雨のせいで人手が少なく良く花を見る事ができました。行ってから気がついたのですが、デジカメを忘れてしまいました、アップできずにごめんなさい。ブログを始めたらどこかに行くときはデジカメは持っていった方が良いですね。
今日は「肩こりとドライアイ」についてです。
治療をはじめた頃（17年位前です）より、患者様の話を聞くと、肩こりと一緒に目の疲れを訴える人が本当に多くなりました。私も現在ＰＣに向かって書いているわけですがやはり関係は有るでしょうね。以前はＰＣを使って仕事をする人は限られていましたが、現在はならかの形でＰＣに触れている人がほとんどですよね。
目の疲れ⇒肩こりが増えるわけです。
ここでチョット気になるのが、自分の目疲れを取るために、目のまわりを自分で押している人が多いのですがドライアイと普通の目の疲れで同じところを押している人意外に多いんです。
あなたも目の間や目じり付近を押していませんか？
ここは普通の目の疲れには本当に良いツボです（自然とツボに手が行くんです、人間て凄いです！）
でもこのブログを読んでくれる方は、もう一歩上を行きましょう。
ドライアイの時には押すツボを一つ増やしましょう。
ドライアイ用のツボの位置は、目じりから耳の先端に向かって線を引くイメージを持ってください。その線と、もみ上げが交差するあたりに押すと少し痛い所が有ります、それがドライアイに有効なツボです。ここをやわらく、ゆっくり押してください、強く押したから良く効く事は無いですからね。普通の目の疲れのツボと一緒に使うと効果的です、ためしてください。
これからも、肩こり、腰痛、花粉症に関する事を中心書いていきますのでよろしくお願いします。
当院では肩こり・腰の痛みを解消するためのアドバイスを
いっぱいさせていただいております。ぜひ一度当院にお越しください。
渋谷駅より徒歩５分 肩こり・腰痛・花粉症の達人の鍼灸院
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